1908건강모음 (40) 썸네일형 리스트형 백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상 및 해결책 백혈구는 면역력을 담당하고 있는 아주 중요한 세포입니다. 그래서 백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상은 여러가지가 있는데요. 우리가 알고 있는 백혈병도 백혈구와 관련된 대표적인 질병입니다. 면역력이 떨어지면 사망에 이르기까지 하는데, 그렇다면 백혈구 수치가 낮을 때 되돌리려면 어떻게 해야 할까요? 백혈구를 설명하려면 혈액을 알아야 하는데요. 혈액은 적혈구, 백혈구 등의 고체 성분과 액체 성분으로 된 혈장으로 나눠 볼 수 있습니다. 이 혈장과 적혈구 사이에 있는 얇은 층이 백혈구인데, 이 안에 백혈구 세포가 들어있는 것이지요. 백혈구는 체내에 해로운 세균과 이물질이 침투했을 때, 싸워서 없애는 힘이 있습니다. 정상적인 백혈구의 수치는 혈액 1㎕당 4,000에서 10,000 정도입니다. 이 범위에서 벗어나면 .. 꽃송이버섯 먹는방법 정말 간편하네요 꽃송이버섯 먹는방법 정말 간편하네요 건강에 도움을 주는 음식들 중에 꽃송이버섯은 희귀한 버섯으로 쉽게 구하기가 어렵지요. 해발 1000m 이상의 고온다습한 자연 속에서 하얀 꽃잎처럼 피어나는 그야말로 신비의 버섯입니다. 이 꽃송이버섯이 다른 버섯들보다 풍부한 영양소를 지녔다는데 한 번 알아볼까요? 꽃송이버섯은 베타글루칸이 매우 풍부한 버섯이에요. 이게 어느정도냐면 100g당 43% 이상 들어있는데, 베타글루칸의 효능은 이루 말할 수 없이 다양하구요. 이 베타글루칸 함유량은 느타리버섯, 영지버섯 등 다른 몸에 좋다는 버섯들보다 많아요. 특히 상황버섯보다 5배는 많이 함유된 우수한 버섯입니다. 그런데 꽃송이버섯은 그대로 갈아서 섭취하면, 우리 몸 속에서 흡수율이 좋지 않습니다. 베타글루칸을 듬뿍 담은 버섯임.. 강직성척추염 완치 도와주는 중요한 음식 강직성척추염 완치 도와주는 중요한 음식 대부분의 사람들은 발병률이 높은 질환에만 관심이 높아, 생소하고 희귀한 병들의 위험에는 노출된 경우가 많습니다. 이번에 소개할 강직성척추염이 그것인데요. 희귀성 난치질환 중에 하나인 강직성 척추염과 강직성척추염 완치에 도움되는 방법도 같이 알려드릴게요. 만성 관절염의 일종인 강직성척추염은, 척추가 뻣뻣해지고 굳는 것이 특징입니다. 척추 이외에도 어깨, 무릎, 엉덩이 쪽 관절에도 염증이 생길 수도 있지요. 통증을 포함한 뻣뻣한 느낌과 부종, 빨갛게 붓는 증상이 나타나기 시작하고, 척추뼈가 같이 굳어버리거나 일체되어 등 전체가 뻣뻣해지기도 합니다. 강직성척추염은 정도에 따라 다양한 모양이 되지만, 초기에 치료하게 되면 조절이 가능하기도 합니다. 변형의 상태가 심각해지기.. 담낭암 3기 생존율 음식으로 바꿔보세요 담낭암 3기 생존율 음식으로 바꿔보세요 일반적으로 대부분의 암은 3기, 4기의 병기로 넘어가게 되면 생존율이 크게 떨어지게 됩니다. 담낭암의 경우도 마찬가지인데요. 담낭암 3기 생존율을 극복하면서 재발의 위험도 낮추려면 담낭암 회복에 도움되는 음식 섭취가 중요합니다. 그럼 지금부터 담낭암에 관한 정보들을 알려드릴게요. 담낭은 간과 밀접하게 붙어있는 장기인데요. 간에서 만들어진 담즙을 모아서 보관하는 일을 담당하고 있지요. 담낭에 생기는 악성종양은 증상을 잘 나타내지 않기 때문에, 조기 진단이 어렵기도 합니다. 이러한 악성종양을 담낭암이라 하고 선암종이라는, 담낭 세포에서 생긴 종양이 일반적입니다. 담낭은 벽이 얇은 편이어서 담낭암이 생기면 전이의 위험이 높습니다. 그래서 암을 발견한 시점에는 진행도가 초.. 섬유근육통에 좋은 음식 꾸준히 먹어봐요 섬유근육통에 좋은 음식 꾸준히 먹어봐요 섬유근육통이라는 질병을 들어보셨는지요. 이질통과 만성 통증의 특징을 지닌 섬유근육통은 불면증과 피로누적 등의 영향을 줄 수 있다고 합니다. 이번 건강이야기는 섬유근육통에 대해 소개해 드리면서, 또한 이것을 예방할 수 있는 섬유근육통에 좋은 음식도 같이 알려드릴게요. 섬유근육통은 몸의 구석구석에서 통증을 느낄 수 있는 만성 질환입니다. 이 통증은 서서히 오거나 갑자기 시작될 수도 있는데요. 섬유조직염, 섬유근육염과 같은 용어들은 염증이 있을 경우에 칭하는 용어들이고, 섬유근육통은 근육에 염증이 없는 병으로 구분됩니다. 온 몸 여러 곳에서 증상이 일어날 수 있는 섬유근육통은 어깨, 뒷목, 허리, 유방, 엉덩이, 팔꿈치 등 정말 다양한 곳에서 발생합니다. 압통점은 특정한.. 십이지장 궤양 치료에 좋은 음식 섭취방법 십이지장 궤양 치료에 좋은 음식 위나 십이지장의 점막이 푹 패인 상태를 궤양이라고 하는데요. 이렇게 깊은 손상이 일어나면 소화불량부터 시작해서 각종 증상들을 느끼곤 하지요. 십이지장궤양을 치료하려면 어떻게 해야할까요? 십이지장 궤양 치료에 좋은 음식을 알아보도록 할게요. 갑자기 체중이 감소한다던가 변의 색깔이 까만 적이 있으셨나요? 이러한 증상들이 십이지장궤양일 수도 있습니다. 또한 해열제나 소염제와 같은 약물에 의해서도 십이지장궤양이 걸릴 수도 있습니다. 소화불량이나 메스꺼움의 증상을 일시적이라고 생각해서 넘겨버리시는 분들이 많으신데요. 이것이 십이지장궤양의 신호일 수도 있으니 검진을 한 번 받아보세요. 십이지장궤양의 증세가 깊어지면 속이 타는 듯한 통증과 불편감이 느껴집니다. 특히 분비물이 제일 많을.. 전립선암 수술후 좋은음식 먹고 관리해요 전립선암 수술후 좋은음식 먹고 관리해요 남성암 중에서 발생빈도 수가 높은 전립선암은 아무래도 남자분들이라면 전립선 관리에 예민하게 반응하실거라 생각됩니다. 전립선암을 예방하는 것도 중요하지만, 전립선암 수술후 좋은음식을 섭취하는 것도 전립선을 다시 건강하게 만드는 방법일 겁니다. 전립선암의 다양한 상식들을 파악해보고 음식으로 건강해져요. 전립선암은 근래 10년동안 2배 이상 환자 수가 늘어난 암이기도 합니다. 그만큼 서양 말고도 국내에서도 빈번히 발생하는 병이라는 것인데요. 전립선암의 원인으로는 유전적 요인과 환경적 요인으로 나뉠 수 있습니다. 유전적인 영향도 분명 있지만, 환경적인 영향도 무시할 수 없기 때문에 우리는 항상 예방과 관리에 관심을 기울여야 하는 것이지요. 전립선암이 다른 장기로 전이되면 .. 발효 꽃송이버섯 효소 파는곳 경신바이오 건강이재산 발효 꽃송이버섯 효소 파는곳 경신바이오 건강이재산 건강을 챙기시는 분들 중에 꽃송이버섯이라는 버섯을 들어보셨는지 모르겠네요. 베타글루칸이 풍부하게 함유된 꽃송이버섯은 신비의 버섯이라는 별칭이 있을 정도로 매우 희귀한 버섯이라고 합니다. 진귀한 버섯인 꽃송이버섯의 효능을 이번에 소개해보려고 해요. 해발 1,000m의 높은 위치에서 고온다습한 환경에서만 자라나는 것이 특징인 꽃송이버섯은 베타글루칸이 어떠한 버섯보다도 많이 함유돼 있어요. 영지버섯, 느타리버섯, 상황버섯보다 우수한 함유량인데요. 자그마치 100g 기준으로 43%의 베타글루칸이 들어있습니다. 이외에도 철분, 마그네슘, 비타민E도 들어있는데요. 설명을 듣기만 해도 매우 건강해지는 기분이 들지요? 이런 신비의 버섯인 꽃송이버섯에 현미쌀눈을 섞어 만.. 이전 1 2 3 4 5 다음