2202건강모음 (7) 썸네일형 리스트형 산후조리에 좋은 음식 누린내없는 흑염소즙 산후조리에 좋은 음식 누린내없는 흑염소즙 안녕하세요. 오늘은 산후조리에 좋은 음식 흑염소를 알아보도록 할게요. 임산부 분들께서는 건강관리가 굉장히 중요한 것 아시죠? 이렇게 날씨가 추워지는 날 감기라도 다 조심해야하는데요. 여러 질환에 취약해질 수 있기 때문에 지금처럼 기온이 갑자기 변하는 날에는 더욱 건강식품을 잘 챙겨주세요. 저는 흑염소 진액을 강력 추천해요. 흑염소효능을 잘 아시는 분들이 많기 때문에 많은 분들이 흑염소를 산후조리에 좋은 음식이라 하는데요. 허나 누린내에 민감하신 분들이 많고, 또 임산부들께서는 한약을 조심하셔야해서 흑염소를 꺼려하셨을 거예요. 하지만 제가 소개해드리는 흑염소 액기스는 자연산 흑염소와 천연야채들을 넣고 72시간동안 숙성시킨 천연 건강식품입니다. 물 한방울도 들어있지 .. 꽃송이버섯 효소 효능 알아보고 챙겨드세요 꽃송이버섯 효소 효능 알아보고 챙겨드세요 평소 구하기 어려운 귀한음식들은 값비싼 고가에 취급되는 편인데요. 하지만 같은식품이라도 공정방식에 따라 효율이 달라져서 안전한 먹거리인지 체크해봐야 됩니다. 이는 다양한 영양소 함유한 꽃송이버섯도 같은데요. 무농약 원목재배로 만들어 체내 흡수율이 높아진 꽃송이버섯 효소 효능 알아보고 제대로 챙겨먹어봐요. 불용성물질인 꽃송이버섯은 원래 높은산지 중의 고온다습한 환경에서 자라납니다. 그루터기 아래서 자생하는 독특한 식품으로 비타민C, 칼슘, 식이섬유 같은 여러가지 성분을 가지고있는데요. 이중에서 베타글루칸 이라는 물질이 버섯류 중에 가장 풍부해서 같은양을 먹었을때 효율좋은 먹거리라 할수 있습니다. 상황버섯과 비교하자면 5배 만큼 차이가나서 베타글루칸의 보고 라는 별칭.. 혈소판 정상수치 회복에 좋은음식 잊지마세요 혈소판 정상수치 회복에 좋은음식 잊지마세요 우리 몸의 건강이 나빠지면 다양한 이상증세를 나타내기 마련입니다. 코피가 나는 횟수가 늘고 크게 부딪히지 않았는데도 피부에 멍이 생기는 등 체내 변화에 적신호를 주게 되지요. 이러한 증상들은 혈소판 정상수치 나빠질 때 생기는 것들입니다. 만약 이런 증상들을 개선하기 위해서는 좋은음식을 어떻게 챙기는 것이 좋을까요? 혈소판은 뼈 속에 있는 골수에서 생성되는 혈액세포 중 하나입니다. 혈액세포는 크게 백혈구, 적혈구, 혈소판이 있는데요. 각각 면역수행, 산소의 공급, 지혈작용을 하게 되지요. 이중에서 혈소판 정상수치 떨어지게 되면 지혈작용에 많은 이상이 생기게 되며, 출혈을 포함한 여러 합병증이 나타날 수 있어 필히 개선이 필요합니다. 혈소판을 포함한 혈액세포들의 활.. 장어즙만드는 방법 물없이 진하게 담았어요 장어즙만드는 방법 물없이 진하게 담았어요 남자분들이 보양을 위해서 장어구이를 많이 드시고 계시긴 하지만 요즘에는 장어엑기스로 간단하게 챙겨먹는 분들도 많아졌는데요. 맛이 비리지 않아서 오랫동안 먹기가 편하고 휴대성도 뛰어나서 챙기는것도 어렵지 않은 보양즙이랍니다. 과연 장어즙만드는 방법이 어떤 과정을 거치는지 알아볼까요? 조선시대로 거슬러 올라가면 이 무태장어가 왕에게도 진상되었다는 기록이 남아있는데요. 수준높은 양식방식을 요하기 때문에 2009년 6월 전까지는 천연기념물에 등재되어 있던 귀한 생물이었습니다. 그러나 이제는 깨끗한 환경에서 건강하게 양식하면 누구나 먹을수 있는 장어진액이 되니 참 편리한 세상이 되었지요. 게다가 표고버섯, 영지버섯을 발효시켜 만드는 버섯유산 발효액으로 특허까지 받은 요구르.. 위암 수술후 재발 방지에 좋은음식 위암 수술후 재발 방지에 좋은음식 안녕하세요. 오늘은 위암 수술후 재발 방지하는 식단을 알아보도록 할게요. 위암이 확인되면 일단 병기를 정확하게 확인 하는 게 중요합니다. 병기는 치유의 가능성을 예측할 수도 있기도 하거든요. 병기마다 치료방법도 달라지는데요. 조기 위암은 크기가 작으며 분화도가 좋은 경우, 림프절로 전이될 가능성이 없는 경우 내시경으로도 진행할 수가 있습니다. 그리고 2기, 3기 위암의 경우는 다른 곳으로 퍼지지 않았지만 그 주위에 국소부위에 림프절에 머물러있는 경우 입니다. 이러한 경우도 수술로 모두 제거가 가능하다면, 위암 수술을 하게 됩니다. 이 경우는 내시경 치료를 넘어서서 수술로 암과 주변의 림프절 쪽을 제거하게 됩니다. 또 그 이상으로 다른 장기까지 전이된 경우 항암요법을 진행.. 피부암 생존율 높이려면 이렇게 피부암 생존율 높이려면 이렇게 안녕하세요. 오늘은 우리에게 조금은 생소한 피부암 생존율 대해서 알아보려고 합니다. 강렬한 햇빛이 우리를 위협하는데요. 계절상관없이 자외선은 우리 피부를 자극하기 때문에, 꼭보호해주셔야합니다. 야외활동을 하실 때 자외선 노출시간이 많다면 꼭 주의하시고 자외선 차단제를 발라주시고, 또 노년에는 피부암을 더욱 더 신경쓰시며 관리해주셔야해요. 피부암의 큰 원인은 자외선입니다. 90% 이상이 자외선에 의해서 피부암이 발생하게 되는데요. 햇빛에 의해서 피부가 변화하고, DNA가 손상되면서 피부노화와 주름을 유발합니다. 그리고 이에 그치지 않고 피부암까지 유발하기 때문에 자외선을 피해주시고 평소에 피부관리를 잘 해주시며, 작은 증상도 지나치지 않는 것이 피부암 생존율 높이는 것입니다... 신장암 초기증상 미리 알고 관리하세요 신장암 초기증상 미리 알고 관리하세요 안녕하세요. 오늘은 신장암 초기증상 대해서 알아보려고 합니다. 신장은 우리 몸 속에서 대사 작용 중에 생기는 노폐물과 불필요한 물, 그리고 염분을 소변으로 내보내는 역할을 하는데요. 혈압을 조절하는 호르몬들을 만들어주며 칼슘대사를 위해 비타민을 합성하는 역할을 하고 있습니다. 신장 내에서 적혈구를 조절해주는 물질을 만들어내는 기관이죠. 최근에 40세이상의 남자분들에게 급격하게 나타나고 있는 신장암은 우리나라 4대 암에 들 정도로 높은 비율을 차지하고 있습니다. 그리고 여성보다는 남성에게 발생비율이 높은 암입니다. 최근 10년 동안 발병률이 두배로 늘어날 정도로 급격하게 증가하고 있는 신장암은 소변을 만들어주는 세포가 모여있는 실질이라는 기관에서 85%이상 발생합니다... 이전 1 다음
