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건강을드려요

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간암에 좋은 식단 이렇게 드세요 간암에 좋은 식단 이렇게 드세요 간은 우리 신체 중에서 중요한 역할을 담당하는 장기입니다. 탄수화물 대사, 단백질 대사, 비타민 대사, 무기질 대사, 아미노산, 호르몬 대사 , 해독 작용 및 살균 작용 등 다수의 대사작용을 하고 있습니다. 또한 우리가 섭취하는 동물성이나 식물성 같은 물질들을 걸러내 주기는 역할도 하고 있는데요. 이로운 물질은 생체이용을 도와주게 해주며 해로운 물질들은 소변이나 대변으로 배출할 수 있게 해줍니다. 간은 혈액 안에 있는 노폐물들을 걸러내 줄 뿐만 아니라 소화를 도와주며 신체의 에너지를 사용하는 당분을 저장해주는 역할도 하고 있습니다. 이러한 중요한 역할을 해주는 간이 제 기능을 하지 못하면서 비정상적인 세포들이 성장을 하다가 통제를 할 수 없을 만큼의 상태가 되는 것을 간암..
몸속 염증제거에 좋은 음식 먹고 좋아졌어요 몸속 염증제거에 좋은 음식 먹고 좋아졌어요 사람의 피부에는 1차 방어벽을 형성하며 바이러스나 세균이 피부를 직접 뚫고 들어올 수 없습니다. 만약 상처로 인하여 피부가 손상이 되어서 침입하게 되면 우리 몸에는 즉각적인 작용이 나타나는 반응이 바로 염증입니다. 염증의 반응은 비특이적 현상이나 침입으로 인한 즉각적인 방어 작용이며 감염 등의 확대를 방지해주고 손상되어버린 세포들을 제거해주는 역할을 해줍니다. 염증은 손상된 피부 주위에 붉은색들이 나타나는데요. 이것은 혈관들의 확장으로 인하여 혈액이 흐르면서 상처난 피부 쪽의 아래에 세포주에서 나오는 히스타민이라는 화학 물질이 원인으로 알려져 있습니다. 또한 히스타민은 모세혈관을 확장시켜주면서 혈관이 흐르는 혈액량을 늘려줍니다. 또한 상처 주변이 부풀어 오르기도..
여자 방광염에 좋은 음식 섭취 후 좋아졌어요 여자 방광염에 좋은 음식 섭취 후 좋아졌어요 방광은 점막으로 둘러싸여 있어서 감염이 잘 되지 않는데요. 혹은 신장이나 여자의 요도와 질, 남자의 전립선이나 요도 등에 인접한 장기로부터 염증이 유발되어 발병하며 물리적 손상이나 선천적인 결합 등이 여러 상황에서 손상을 받아 염증이 생길 수 있습니다. 방광염의 염증을 발병시키는 감염균으로는 곰팡이, 세균 등이 있습니다. 방광염의 흔한 증상으로는 갑자기 소변이 보고 싶어지거나 허리에 통증을 유발하기도 하며, 소변을 보고 난 직후에 타는 듯한 통증이 나타나기도 합니다. 방광염은 남자보다 여자에게 잘 걸리는 질병인데요. 그 이유는 남자들보다 여자들이 요도가 짧아서 세균의 감염에 쉽게 노출되어 있기 때문입니다. 방광염은 자연적으로 치유가 되기 힘든 질환이라고 알려져..
폐경기에 좋은 영양제 드시고 계시나요? 폐경기에 좋은 영양제 드시고 계시나요? 폐경은 여성들에게 지속되어 왔었던 월경이 완전히 끝나는 걸 의미합니다. 40세 이상부터 특별한 원인이 없는 이상 1년 동안 월경이 없다면 폐경을 바로 의심할 수 있으며 폐경 증상이 동반되었다면 빠르게 진단할 수 있습니다. 또한 폐경 이후에는 여성의 난소에서는 호르몬이 나오지 않습니다. 최근에는 갱년기보다 폐경전 기간을 의미하는 폐경이행기라는 용어를 사용하고 있습니다. 또한 폐경은 1년 동안을 의미하며 이 시기에는 난소의 기능이 점점 소실되어 가는 기간이라 생각하시면 되는데요. 폐경기간 동안 여성 호르몬의 분비가 줄어들면서 폐경 증상이 나타날 수 있는데요. 이러한 증상을 겪는 여성들은 정상적인 노화현상이라 생각하시면 됩니다. 월경주기가 짧아지거나 생리양이 줄어들거나 ..
통풍 식이요법 정말 중요해요 통풍 식이요법 정말 중요해요 바람만 불어도 아프다는 통풍의 원인은 무엇일까요? 혈액 내에 있는 요산들의 농도가 과도하게 높아지면서 발생하는 요산염의 결정이 힘줄이나 관절의 연골 등에 침착하게 하는데요. 요산들이 연골이나 관절에 침착이 되면서 관절 염증뿐만 아니라 극심한 통증을 동반하기까지 하게 하는 고통의 질환이기도 합니다. 통풍은 나이가 많을수록 혈중 요산 농도가 높아지므로 발병할 가능성이 굉장히 큽니다. 요산은 음식을 통해 섭취하는 퓨린이라는 물질이 인체에 옮겨지고 남은 산물과, 혈액, 관절 내에 요산염의 형태로 남게 되면서 그 요산 농도가 일정 수치 이상이 넘어버리면 고요산혈증이라고 합니다. 통풍의 원인이 요산의 배설 감소와 과잉생산으로 나뉩니다. 통풍이 다양한 원인으로 발병될 수 있습니다. 특히 ..
직장암에 좋은 음식 확실히 알고 먹자 직장암에 좋은 음식 확실히 알고 먹자 직장암은 직장에 생긴 암세포들로 발병하는 악성 종양을 말합니다. 대장은 크게 결장과 직장으로 나뉘어 구분이 되는데요. 암이 위치에 따라 발생하는 암이 달라집니다. 즉 결장에 암이 생기면 결장암이라고 하며 직장에 생기는 암을 바로 직장암이라 말하는데요. 이걸 통틀어 결장직장암이나 대장암이라 말을 합니다. 직장암의 원인은 대장암의 원인과 비슷합니다. 바로 유전적 요인과 환경적인 요인입니다. 특히 서구화된 식생활로 인하여 섬유소는 부족하게 먹으면서 고열량 음식 위주로 섭취하다 보니 비만이 되는 상황이 발생하는데요. 그게 바로 대장암의 발생율을 높이는 원인이 됩니다. 직장암의 증상으로는 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않고 있습니다. 그러다가 암이 점차 커지면서 피가 섞여 ..
자궁내막암 초기증상 알아야 예방해요 자궁내막암 초기증상 알아야 예방해요 자궁은 주로 섬유근층으로 구성이 되었습니다. 태아가 성장하는 기관이기도 하면서 자궁의 가장 안쪽에 위치하고 있습니다. 또한 수정란이 착상이 되어 조직으로 호르몬의 변화에 따라서 월경을 유발해주는 공간이 바로 자궁입니다. 자궁에 암 세포가 생기는 것이 바로 자궁내막암증이라고 부르게 됩니다. 자궁내막암은 초기증상이 나타날때 바로 조기에 치료하면 완치율이 많이 높은 편입니다. 자궁내막암 같은 경우에는 40세 이상의 당뇨가 있거나, 비만 등의 여자들에게 많이 나타난다고 합니다. 그렇기 때문에 다음과 같은 자궁내막암 초기증상이 나타난다면 자궁내막암을 의심해보는것이 좋습니다. 자궁내막암 초기증상으로 첫번째로는 원인을 전혀 알수 없는 질출혈 인데요.암이 있으면 발생하는 가장 흔한 ..
난소암 치료에 좋은 음식 여기 있네요 난소암 치료에 좋은 음식 여기 있네요 난소암을 발생하는 암이 조직에 따라서 크게 세 가지로 나뉩니다. 베세포종양, 성삭기질종양 그리고 마지막으로는 상피 세포암으로 구분하는데요. 그중에서 난소암의 90% 이상이 상피세포암이 대부분 차지하는 걸로 알려져 있으며 자궁의 양 옆에 위치한 난소는 생식샘으로 여성호르몬을 만들면서 생식세포를 저장해주는 역할을 담당하고 있습니다. 난소암은 아직 정확하게 발생원인이 밝혀지지 않습니다. 불규칙한 식습관, 환경적, 유전적인 요인 등의 이유로 생길 수 있습니다. 난소암은 출산 경험이 없는 여성이나 비만 , 자궁내막암 등의 여성분들에게 좀 더 나타납니다. 난소암은 어떤 증상이 있을까요? 난소암도 일반 암처럼 암이 어느 정도 진행이 되기 전까지는 증상이 거의 나타나지 않는 경우가..

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