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건강을드려요

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유방암 수술후 좋은음식 꼼꼼히 살펴요 유방암 수술후 좋은음식 꼼꼼히 살펴요 유방암은 여성암 1위입니다. 한국에서는 발병 연령의 50%가 폐경 이전에 발생합니다. 40세 이전의 젊은 유방암 환자는 전체 환자의 11%를 차지했습니다. 유방암은 조기에 발견하면 완치율이 높아 충분히 극복할 수 있습니다. 유방암은 정기적인 검진으로 조기에 발견하면 완치될 수 있는 암입니다. 오늘은 이와 관련된 유방암 수술후 좋은음식 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 30세 이상 여성은 매월 자가검진, 35세 이상 여성은 2년마다 전문의 검진, 30세 이상 여성은 2년마다 전문의 검진을 받아야 합니다. 40 1-2년마다 전문의를 만나야 합니다. 유방암은 조기에 발견하면 5년 상대생존율이 98.9%로 예후가 좋은 것으로 받아들여야 합니다. 유방암에 걸릴 위험은 얼마나..
출산후 몸조리 음식 회복에 좋은 흑염소진액 출산후 몸조리 음식 회복에 좋은 흑염소진액 한방에서는 흑염소고기가 달고 독이 없으며 성질이 따뜻하여 몸이 차고 위기능이 약한 사람이나 수족냉증을 가진 사람이 흑염소를 먹으면 온 몸이 따뜻해진다고 합니다. 차가운 몸을 가진 노인이나 임신 중이나 출산 후 섭취하면 몸에 이롭고 평소보다 몸이 약하거나 어지러울 때 도움이 됩니다. 오늘은 이렇게 출산후 몸조리 도움되는 흑염소 효능에 대해서 알아보겠습니다. 생활환경의 변화로 스트레스를 많이 받는 여성들은 월경불순이나 불임 등의 문제를 겪는 경우가 많습니다. 또한 서구식 식단의 도입으로 음식 섭취에 변화가 생겼고 각종 질병에 대한 우려가 커졌습니다. 요즘은 손발이 차고 체온이 낮은 여성들이 많아지면서 임신 전후로 보양식을 먹는 여성들이 늘고 있습니다. 특히 흑염소는..
통풍환자 식단 개선에 좋은음식 통풍환자 식단 개선에 좋은음식 만성 질환이 없더라도 과식은 향후 통풍 발병 위험을 높일 수 있습니다. 무엇보다 과식하지 않고 배부르게 먹을 만큼만 먹는 것이 좋습니다. 언뜻 보기에 달고 기름진 음식은 피해야 합니다. 또한 먹는 음식의 양과 운동량의 균형을 맞춰야 합니다. 평소 식단 외에 섭취하는 음식이나 간식의 칼로리를 파악한 후에는 칼로리 섭취량과 운동량의 균형을 맞춰야 합니다. 이번 시간에는 이와 관련된 통풍환자 식단 살펴보기로 하겠습니다. 환자의 평소 혈당 조절 상태도 매우 중요하지만 혈당 조절이 잘 되는 환자는 췌장 기능이 온전하기 때문에 혈당 조절이 잘 안 되는 환자에 비해 혈당 상승이 크지 않습니다. 통풍은 요산이 체내에서 배설되지 못하고 관절 부근에 축적되어 윤활막, 연골 및 주변 조직에 염..
식도암 수술후 관리 이렇게 챙기세요 식도암 수술후 관리 이렇게 챙기세요 식도암은 위치에 따라 경부식도암, 흉부식도암, 위식도접합부암으로 나눌 수 있습니다. 식도는 쉽게 늘어나는 기관으로 식도암 초기에는 특별한 증상이 없으나 증상이 나타난다면 대부분 진행된 상태입니다. 식도암의 가장 흔한 증상은 음식을 삼키기 어려운 것입니다. 따라서 일상생활에서 식도암의 위험인자를 줄이는 것도 예방을 위해 중요합니다. 이번 시간에는 이와 관련된 식도암 수술후 관리 방법을 함께 정리해보도록 하겠습니다. 처음에는 고기나 밥 같은 단단한 음식만 삼키기가 어려웠다면, 병이 진행되면서부터 나중에는 죽과 같은 부드러운 음식도 삼키기 어려워지고 결국 물조차 넘길 수 없는 상태가 됩니다. 따라서 식도암 환자들은 영양 결핍으로 인한 체중 감소가 흔하게 발생합니다. 간혹 통..
담낭암 4기 생존율 높이는데 좋은음식 담낭암 4기 생존율 높이는데 좋은음식 쓸개에서 생기는 악성종양 담낭암은 대부분 담낭 세포의 선암종이 차지하고 있습니다. 이러한 원인에는 담석과 용종이 악화되어 나타나는 것으로, 10~20% 안밖의 담낭암 4기 생존율 개선을 위해서는 조기 진단이 매우 중요합니다. 3cm 이상의 담석이 있거나 오랜 기간의 담석, 만성 장티푸스 보균자 같은 경우에 담낭암 위험 인자에 해당합니다. 이번 시간에는 이와 관련된 담낭암에 좋은음식 알아보도록 하겠습니다. 담낭암은 용종 크기가 1cm 이상이거나 담석이 동반된 경우에 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 50세 이상의 연령일 때도 발병 위험이 높으므로 주의하는 것이 좋습니다. 대부분 초기 담낭암은 증상이 없거나 비특이적인 복부 통증, 등통증 정도가 나타납니다. 그..
궤양성 대장염 원인 개선과 회복에 좋은음식 궤양성 대장염 원인 개선과 회복에 좋은음식 궤양성 대장염은 소화기 계통의 마지막 부분인 대장 내막의 염증 및 궤양입니다. 베체트병, 크론병과 함께 염증성 장질환인데요. 염증은 일반적으로 항문 근처의 직장에서 시작되며 대장으로 계속 진행되는 것이 특징입니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 30대 젊은 성인에게 가장 흔하게 나타납니다. 이번 시간에는 대장에 염증이 나타나는 자가면역질환인 궤양성 대장염 원인 및 궤양성 대장염에 좋은음식 함께 정리해보겠습니다. 궤양성 대장염의 가장 흔한 증상은 혈변입니다. 대변이 묽어지면서 혈액이나 점액이 포함될 수 있습니다. 일상적으로 배변 활동이 어려워지고 배변 후에도 불편함을 느끼기도 합니다. 또한 잦은 설사와 복통을 유발하며 점차적으로 체중이 감소하게 됩니다. 일부 ..
꽃송이버섯 판매 파는곳 건강이재산 꽃송이버섯 판매 파는곳 건강이재산 꽃송이버섯은 항암, 항균, 면역 등의 효능이 뛰어나 수술 후 회복을 찾는 환자들이 많습니다. 꽃송이버섯의 베타글루칸은 주로 효모 세포벽, 버섯 및 곡물에서 발견되는 성분입니다. 영지버섯, 느타리버섯 등 다른 종류의 버섯에도 베타글루칸이 일정량 함유되어 있는데, 특히 꽃송이버섯은 버섯 중 베타글루칸 함량이 가장 높아 더욱 주목받고 있습니다. 오늘은 이러한 꽃송이버섯을 발효한 식품인 발효 꽃송이버섯 판매 하는곳을 소개해 보도록 하겠습니다. 베타글루칸은 인체의 면역 기능을 활성화시킬 수 있고 침입하는 바이러스와 세균에 저항하는 효과가 있어 건강을 유지하는데 매우 좋습니다. 또한 면역세포의 움직임을 더욱 활성화하는데 도움을 주며 암세포를 죽이는데 도움을 주는 기능을 가지고 있습..
심장 부정맥에 좋은 음식 잊지말고 관리해요 심장 부정맥에 좋은 음식 잊지말고 관리해요 심장은 분당 60~100회 박동해야 하는데, 갑작스럽고 빠르거나 느리거나 불규칙한 심장 박동이 나타나면 심장이 정상적으로 뛰지 않는 상태입니다. 이러한 부정맥은 돌연사의 주요 원인이며, 단일 질병이 아니라 심장의 정상적인 리듬에 다양한 유형의 장애를 통칭하는 용어입니다. 오늘은 이를 관리할 수 있는 심장 부정맥에 좋은 음식 함께 알아보겠습니다. 부정맥으로 인한 혈전은 뇌의 혈관을 막아 뇌졸중을 유발할 수 있으며, 생명에 치명적인 질병으로 이어질 수 있지만 대중의 인식은 낮습니다. 맥박수가 분당 100회를 초과하면 빈맥을 의심하고, 분당 60회 미만이면 서맥을 의심해야 합니다. 불규칙한 맥박은 심방세동을 의심해봐야 합니다. 부정맥은 성인의 80~90%가 한 번 이..

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