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건강을드려요

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전립선암 식이요법 및 좋은음식 알아볼까요 전립선암 식이요법 및 좋은음식 알아볼까요 전립선암은 주로 서양에서 흔한 암으로 알려져 있으나 우리나라의 서구화와 고령화에 따라 그 발생률이 증가하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 전립선암의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 전립선암은 노화와도 관련이 있습니다. 오늘은 이러한 전립선암 식이요법 어떻게 하는 것이 좋은지 전립선암에 좋은 음식 통해서 살펴보도록 하겠습니다. 한국의 전립선암 발병률은 동물성 지방의 과잉 섭취와 관련하여 생활양식의 서구화, 육식과 고칼로리 식습관의 만연에 따라 증가 추세에 있는 것으로 추정되고 있습니다. 전립선암의 발병률은 60세 이상의 사람들에게서 증가하지만, 전립선암의 발병률은 나이가 들수록 증가하는 것으로 보입니다. 전립선암은 초기에 자각증상이 ..
위궤양 식단 관리에 좋은음식 잊지마세요 위궤양 식단 관리에 좋은음식 잊지마세요 과도한 야근과 스트레스에 지친 현대인 중 위장염에 걸리지 않는 사람은 없을 것입니다. 많은 현대인들이 속 쓰림과 팽만감으로 고통받고 있지만, 그렇게 가벼운 증상으로 병원에 가는 경우는 많지 않습니다. 위궤양은 위장병의 경미한 증상으로, 방치할 경우 복막염 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 적절한 예방과 치료가 중요합니다. 이번 시간에는 이를 개선할 수 있는 위궤양 식단 알아보도록 하겠습니다. 위는 음식을 소화하기 위해 위산과 펩신을 분비합니다. 위벽이 건강하면 위벽이 손상되지 않도록 보호하는 물질이 있습니다. 위궤양은 헬리코박터 파일로리 감염이 가장 흔한 원인으로 이밖에도 과도한 위산, 자극적인 음식, 흡연, 음주 등으로 위벽이 과도하게 자극되거나 손상될 때 발..
췌장암에 좋은 약초 음식 살펴봤어요 췌장암에 좋은 약초 음식 살펴봤어요 암은 대한민국의 사망원인 1위입니다. 암 중에서도 췌장암은 사망률이 가장 높은 암 중 하나입니다. 우리나라에서 췌장암은 남성의 경우 8번째, 여성의 경우 7번째로 흔한 암이지만 소화기암 중 사망률이 가장 높아 5년 생존율이 약 10%에 불과합니다. 실제로도 췌장암 환자 10명 중 9명은 5년 이내에 사망하는 것으로 나타났습니다. 오늘은 이를 회복할 수 있는 췌장암에 좋은 약초 알아보겠습니다. 췌장암의 생존율이 이렇게 낮은 이유는 초기에는 특별한 증상이 없고 조기진단이 어려우며 대개 증상이 있는 진행기에 발견되는 경우가 많기 때문에 수술을 시행하는 경우가 많습니다. 췌장암은 고령 환자 중 높은 비율을 차지하며, 인구 고령화와 함께 천천히 증가하므로 주의를 기울여야 합니다..
산후조리 식단 관리에 좋은 흑염소진액 산후조리 식단 관리에 좋은 흑염소진액 임신과 출산은 여성의 일생에서 가장 힘들지만 의미있는 것이라 할 수 있는데요. 아기의 탄생은 축복할 일이지만 무사히 출산한 산모의 산후 건강도 꾸준히 돌봐주어야 되는데요. 그래서 몸 관리를 위해 다양한 음식으로 산후조리 식단 관리하지만, 뭐니해도 여성의 몸과 체질에 어울리는 식품이 몸조리는 하는데 도움이 될 것 같습니다. 따뜻한 성질을 가진 흑염소는 오랫동안 여성의 보양식으로 널리 알려져 왔습니다. 여성이 흑염소 세마리를 먹으면 평생 병없이 건강하다는 말이 있을 정도로, 옛날부터 임신과 출산에 의해 허약해진 산모의 기력보충을 위해 많이 쓰여온 육류입니다. 성질이 따뜻하기 때문에 여성의 자궁이 차는 것을 방지하고 혈액순환을 원활히 개선할 수 있으며, 평상시 섭취하면 수..
췌장염 초기증상 관리에 좋은음식 췌장염 초기증상 관리에 좋은음식 소화기관이면서 내분비기관인 췌장에 염증이 생긴 것을 췌장염이라고 합니다. 크게 급성과 만성으로 구분하며 급성 췌장염은 명치부터 상복부까지 매우 심한 복통이 발생해 옆구리와 등까지 아픈 등통증 증상을 나타내게 됩니다. 췌장염은 똑바로 누우면 복통이 심해지고 등을 구부리고 앉으면 복통이 완화되는 특징이 있습니다. 이번 시간에는 이러한 췌장염 초기증상 다양하게 살펴보기로 할게요. 췌장은 위장 뒤에 위치한 소화 기관 중 하나입니다. 췌장의 기능은 크게 음식을 소화시키는 소화효소를 분비하고 우리 몸의 혈당을 조절하는 인슐린과 글루카곤 호르몬을 분비하는 두 가지 기능으로 나뉩니다. 여러 가지 이유로 췌장염이라고 하는 상태인 췌장의 국소 또는 전신 염증이 발생할 수 있습니다. 췌장염은..
식도암 수술후 식사 및 좋은음식 알아두세요 식도암 수술후 식사 및 좋은음식 알아두세요 식도는 삼킨 음식물이 위로 내려가는 통로로서 식도암은 거의 대부분 식도의 점막층에서 발생합니다. 식도암 치료 기간 중에 발생하는 부작용으로 인해 식사량이 줄어든 경우 되도록 영양 밀도가 높은 식품을 섭취하는 것이 좋은데요. 기름지고 자극적인 음식보다는 채소, 과일 등의 음식을 골고루 드시는 것이 좋습니다. 오늘은 식도암 수술후 식사 방법에 대해 살펴보고 식도암에 좋은음식 함께 알아보도록 하겠습니다. 식도암이 60~70대 남자에서 많이 발생하는 이유는 음주, 흡연 등의 영향을 많이 받기 때문인데요. 식도암은 점차 진행되면서 식도 내강이 좁아져 음식물을 삼키기 어려운 증상이 발생하게 됩니다. 처음에는 고형음식에서부터 시작하여 나중에는 죽이나 미음 정도도 삼키기 어려..
섬유근육통에 좋은 음식 잘챙겨 회복해요 섬유근육통에 좋은 음식 잘챙겨 회복해요 통증에 대한 지각 이상으로 나타나는 섬유근육통은 통증으로 느끼지 않아도 될 자극까지 통증으로 느끼는 질환을 말합니다. 우리 몸에 분포된 통각수용기가 온몸이 아프다고 할 정도로 전신 통증을 나타내기 시작합니다. 또한 아침 경직, 무릎 및 발목 부위가 시리며 우울증 같은 정서 장애까지 일으키기도 합니다. 오늘은 이러한 섬유근육통에 좋은 음식 함께 알아보고 관리하도록 합시다. 아직까지 섬유근육통의 정확한 원인은 밝혀진 것이 없습니다. 하지만 섬유근육통 환자들은 성장호르몬 분비가 감소하고 중추신경계에서 세로토닌 대사 활동이 줄어들게 됩니다. 이러한 섬유근육통은 전체 인구의 2~8% 정도가 앓고 있으며 남성보다 여성 환자가 7~9배 이상 많은 차이를 보이고 있습니다. 전신 ..
위암 말기 생존율 향상 식단 및 좋은음식 위암 말기 생존율 향상 식단 및 좋은음식 맵고 짠 음식과 술을 즐기는 한국인의 입맛 때문에 위암은 암 사망 원인 부동의 1위를 차지하고 있습니다. 실제 위암 말기의 생존율은 8~10% 정도이며 조기 발견 시기를 놓치면 생존율이 크게 떨어지게 됩니다. 따라서 단순한 복통이나 소화불량 증상을 지나치지 말고 위암을 조기에 찾아내는 것이 바람직한데요. 오늘은 이와 관련된 위암 말기 생존율 살펴보고 위암에 좋은음식 함께 알아볼게요. 위암은 50~60대에서 발병위험이 높지만 40대 이하에서도 발병 가능성이 있습니다. 상대적으로 젊은 군에서 생긴 위암은 예후가 더 좋지 않은데요. 젊은 층에서 발견되는 위암은 공격성이 높아 전이가 빠른 편이고 치료에도 잘 반응하지 않는 편입니다. 또한 암이 전이된 상태에서도 증상이 없..

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