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2203건강모음

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백혈구 수치 올리는 방법 좋은음식으로 관리해요 백혈구 수치 올리는 방법 좋은음식으로 관리해요 안녕하세요. 백혈구 수치 올리는 방법 다들 잘 알고 계신가요? 백혈구는 수치가 낮아지면 우리 몸의 면역력에 이상이 생기게 되는데요. 전체 혈구의 1%를 차지하고 있는 백혈구는 혈액 내에서 감염을 막고 외부물질에 대항하면서 우리몸을 보호합니다. 이렇게 면역기능을 담당하는 중요한 세포인 백혈구는 혈액 전신에 분포하고 있고 혈액 속에서 핵과 세포기간을 가진 유일한 완전세포예요. 백혈구 수치 올리는 방법 알아보고 백혈구 감소증을 이겨내보도록 해요. 백혈구는 조혈모세포라는 골수안의 세포에서 생성이 됩니다. 이 세포가 성숙되면 혈액으로 보내지는데요. 감염과 외부로부터 체내를 보호하는 5가지의 세포로 구성되어있어요. 호중구, 호산구, 림프구, 호염기구, 단핵구의 세포들 ..
신장이 안좋을때 증상 알아두고 관리해요 신장이 안좋을때 증상 알아두고 관리해요 안녕하세요. 오늘은 신장이 안좋을때 증상 살펴보고 신장 건강을 지키는 방법 알아보도록 할게요. 신장은 주먹크기 정도이며 사람들은 신장을 두개씩 가지고 태어나죠. 우리 신체를 유지하는데 중요한 역할을 하고 있어서 신장의 기능이 악회된다면 우리 몸에 무리가 오게 됩니다. 때문에 초기에 안좋을 때 나타나는 증상들을 알고 계셨다가 제대로 치료를 받는게 중요합니다. 신장은 우리 생명이 유지되는데 필요한 장기로 우리 몸을 깨끗하게 순환시키는데 도움을 줍니다. 혈액 속에 노폐물과 독소를 걸러주고 배출하는데 중요한 역할을 하고 있죠. 그래서 하루에 우리 몸에 쌓이는 노폐물, 독소를 걸러내는데 우리가 생각하는 것 이상으로 많은 양을 배출하고 있습니다. 신장이 제 기능을 못하면 독소..
신부전증에 좋은 음식 잊지말고 알아두세요 신부전증에 좋은 음식 잊지말고 알아두세요 안녕하세요. 오늘은 신부전증에 좋은 음식 함께 살펴볼게요. 신부전증은 신장에 이상증세가 생긴 것을 말하는데요. 신장은 체내의 중요한 역할을 하는 장기입니다. 체내 속에 수분과 전해질을 적당한 상태로 유지할 수 있게 도와주며 필요에너지를 만들어주고 남아있는 대사산물들을 여과하여 노폐물을 만들어 소변으로 배출하는 역할을 하지요. 그리고 혈액을 만들고 혈압조절을 하는 물질을 만들어냅니다. 때문에 신장의 기능이 저하되면 이러한 역할을 제대로 할 수 없어져 그 중 대표적인 신부전증이 나타나게 됩니다. 신부전증이 지속되면 신장의 기능이 개선이 되지 않는다는 것이기 때문에 신장에 다른 위험들이 생길 수 있으니 급성과 만성 신부전증에 대해 잘 알아봐야합니다. 만성은 신장이 일시..
혈액암에 좋은 음식 꾸준히 관리하세요 혈액암에 좋은 음식 꾸준히 관리하세요 안녕하세요. 오늘은 혈액암에 좋은 음식 대해서 알아보려고 합니다. 혈액에 암이 생긴다니 생소하실 수 있는데요. 암은 뼈와 림프절 등 우리 몸 어디에나 생길 수 있습니다. 혈액은 우리 몸 속을 곳곳에 퍼져있어서 호르몬과 영양분을 운반해줍니다. 어느 한곳이라도 혈액이 흐르지 않는 곳이 없지요. 그러면서 외부로 침입하는 각종 바이러스와 세균도 막아줍니다. 혈액에 암이 발생하면 이러한 기능들을 발휘하지 못해 우리 몸에 치명적인 영향을 주기 때문에 초기증세를 파악하고 혈액암에 좋은 음식 드시면서 예방해주고 개선하는 것이 중요합니다. 백혈병도 혈액암 중에 하나랍니다. 혈액은 다른장기처럼 한곳에만 머물러있지 않고 몸을 순환하기 때문에 더욱 증상이 나타나기 어려워요. 그래서 방치하..
난소암에 좋은 음식 이렇게 관리하세요 난소암에 좋은 음식 이렇게 관리하세요 안녕하세요, 오늘은 난소암에 좋은 음식 여러가지를 알아보려고 합니다. 살면서 아프지 않으면 좋겠지만 나이가 들면서 아픈 곳이 점점 늘어나는데요. 특히 여성분들에게 난소암, 유방암, 갑상선암, 대장암이 발생하고 있습니다. 난소암은 그중에서도 여성들이 가장 많이 걸리는 암중 1위를 차지하고 있으며 사망률도 가장 높은 암에 해당하고 있습니다. 난소암은 처음에 증상이 거의 없어서 말기가 다 되어야 증상이 나타나는데요. 그래서 예후가 좋지 못한 암입니다. 난소암은 생식기관인 난소에 발생하는 암인데요. 상피성난소암과 비상피성난소암으로 나뉘게 됩니다. 또 전이성 난소암이라고 하여 다른 장기의 암으로부터 전이된 암을 일컫기도 합니다. 그리고 조직구조상으로도 세분화가되는데요. ​난소..
백혈구 수치 높이는 음식 잊지말고 드세요 백혈구 수치 높이는 음식 잊지말고 드세요 안녕하세요. 오늘은 백혈구 수치 높이는 음식 알아보려고 합니다. 요즘 감기 때문에 고생 많으실텐데요. 이럴 때일 수록 면역력을 잘 챙겨야겠다는 생각을 합니다. 면역력은 우리 몸에 바이러스를 막아주는 중요한 역할을 하고 있어요. 이 기능을 하는 세포가 바로 백혈구인데요. 백혈구 수치가 낮아지면 면역력이 떨어지기 때문에 백혈구의 수치는 매우 중요합니다. 우리 몸의 면역력을 높여주는 혈구 세포들은 혈액 속에 존재하고 있는데요. 우리 혈액은 혈장이라는 액체성분과 혈구로 나뉩니다. 혈액에는 이산화탄소, 산소, 그리고 영양소와 노폐물 등을 운반하고 있으며 식균작용을 하고 있어 우리 몸을 보호해주며, 출혈이 나타났을 때 혈액이 응고되게 해줍니다. 이 역할을 하는 것이 바로 혈..
심장 협심증에 좋은 음식 다양하게 살펴봐요 심장 협심증에 좋은 음식 다양하게 살펴봐요 협심증, 심근경색 등을 의심하게 되는 가슴통증은 부위, 양상, 지속시간 등을 기준으로 진단이 달라지게 됩니다. 협심증은 크게 안정형, 불안정형, 이형성 세가지로 분류하게 되는데요. 운동, 과식, 긴장감 같이 발생 환경이 다르면 전혀 다른 질환에 속할수 있어 정확한 구분이 필요합니다. 오늘은 심장 협심증에 좋은 음식 살펴서 회복에 도움을 얻도록 합시다. 협심증은 대부분 운동 할때 악화되고 휴식할때 개선되며 과식, 폭식, 긴장감 상태일때 통증을 유발합니다. 쥐어짜거나 뻐근함, 체한듯한 느낌이며 등, 가슴 부위가 닿은듯한 통증이 가까운 목, 왼팔 부위로 뻗어나가기도 합니다. 이러한 증상은 겨울, 환절기 시즌에 발생하기 쉬우며 체온이 낮아지는 아침 시간에 갑자기 나타날..
유방암에 좋은 식품 잘알고 챙겨드세요 유방암에 좋은 식품 잘알고 챙겨드세요 안녕하세요. 오늘은 유방암에 좋은 식품 몇가지를 한번 알아보도록 하겠습니다. 여성분들이 정말 공포스러워하는 질병 중에 하나인 유방암은 여성암 중에서 가장 발병률이 높은 암 중에 속하는데요. 완치율도 높은 편이라 많은 분들이 걱정을 덜긴 하셨으나 그래도 암은 암이죠. 환자분들의 생명을 앗아갈 수도 있는 질환으로 위협적입니다. 유방암은 50대 이후에 폐경기 무렵의 중년 여성분들이 가장 많은 발생률을 보이는데요. 서구화된 식단과 스트레스, 가족력, 환경적인 요인들로 인해서 요즘 들어서는 10대 이후 전 연령층에서 발병률이 증가하는 추세를 보이고 있어요. 유방암을 미리 검진하여 조기 발견하게 되면 생존율을 높일 수 있으므로 건강관리와 검진이 중요합니다. 유방암을 쉽게 생각하..

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