난소암 2기 생존율 높이는데 좋은음식

난소암 2기 생존율 높이는데 좋은음식

 

난소암은 병기가 높아지면서 난소암 2기 생존율 

낮아지고 예후도 좋지 않게 바뀝니다. 

 

그래서 되도록 조기 진단을 받을 수 있게 검사하고 

꾸준한 영양 관리를 하는 것이 중요한데요. 

 

여성의 골반 안쪽에 위치하는 난소는 고정된 

형태가 아니어서 암이 발생하면 주변부로 

재발이나 전이가 나타나기 쉽습니다.

 

 

하지만 다른 부위로 침윤하지 않은 

난소암 2기 생존율은 60~74% 정도로 일찍 발견하면

적극적인 치료를 통해 생존율을 높일 수 있게 됩니다.

 

만약 이유없이 허리 부근에 둔한 통증이 지속된다면

난소암을 의심해봐야 됩니다.

 

이는 난소의 악성종양이 골반에 압력을 일으켜서

허리, 골반, 복부 쪽에 통증을 유발하는 것인데요.

 

 

이밖에도 난소암은 질 출혈이나 염증, 물집 같은 

증상을 일으키기 때문에 통증 외에 다양한 증상이 

있을 경우 검사를 받는 것이 좋습니다. 

 

난소암은 노화에 의한 난소 기능 저하가 

원인이 되어 나타납니다. 

 

30대 부터 발생하는 난소 노화는 

난임, 불임 확률까지 높이기도 하는데요.

 

 

그리고 최근에는 기름진 음식 섭취, 잘못된 식습관, 

흡연, 음주, 피임약, 비타민D 감소 등이 각종 

난소 질환의 원인이 되기도 합니다. 

 

따라서 잘못된 식습관은 개선하고 스트레스 개선을 

위한 유산소 운동, 충분한 숙면 등을 실천하여 

난소암 예방을 하는 것이 좋습니다.

 

 

난소암 초기에는 흔히 발생할 수 있는 

소화기계 질환과 비슷한 증상이 

나타날 수 있습니다. 

 

복부통증, 소화불량, 식욕저하 같은 비특이적인 

증상이 주로 나타나지만 난소암은 침윤 속도가 

빠르다는 특징이 있어 조기 진단을 놓치면 

난소암 2기 생존율 낮아지고 위험도는 

높아지게 되는데요.

 

 

그렇다면 난소암 2기 생존율 높일 수 있는 

좋은음식 어떤 것이 있는지 알아볼게요. 

 

대표적으로 플라보노이드 성분이 풍부한 

시금치를 드셔보세요. 

 

폴리페놀의 일종 플라보노이드는 활성산소 

제거 효과가 뛰어나고 노화 방지, 암 예방과 

같은 다양한 작용을 하는 물질입니다.

 

 

그리고 오메가3 지방산 성분이 풍부한 

고등어, 연어, 참치 등의 등푸른 생선도 

꾸준히 챙겨드시면 좋습니다. 

 

기름진 생선에서 발견되는 DHA , EPA 등의 지방산은 

암세포의 생성을 방해하는 효과가 있으며 

화학요법 약물의 치료 효과를 높이기 때문에 

암 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

이밖에도 난소암 2기 생존율 높이는 음식에는 

해조류, 베리류, 버섯류 등의 종류가 있는데요. 

 

특히 버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 

종양 세포에 대응하는 강력한 항암 작용이 

있으며 뛰어난 항진균 작용으로 감염을 

예방할 수 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 난소암에 좋은음식 

체크하셔서 회복에 도움이 되기 바랍니다.

 

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