신부전증에 좋은 음식 잊지말고 알아두세요

신부전증에 좋은 음식 잊지말고 알아두세요

 

 

안녕하세요. 

오늘은 신부전증에 좋은 음식 

함께 살펴볼게요. 

 

신부전증은 신장에 이상증세가 

생긴 것을 말하는데요. 

 

신장은 체내의 중요한 역할을 

하는 장기입니다. 

 

체내 속에 수분과 전해질을 적당한 상태로 

유지할 수 있게 도와주며 필요에너지를 만들어주고 

남아있는 대사산물들을 여과하여 노폐물을 만들어 

소변으로 배출하는 역할을 하지요.

 

 

그리고 혈액을 만들고 혈압조절을 하는 

물질을 만들어냅니다. 

 

때문에 신장의 기능이 저하되면 

이러한 역할을 제대로 할 수 없어져 

그 중 대표적인 신부전증이 나타나게 됩니다. 

 

신부전증이 지속되면 신장의 기능이 개선이 

되지 않는다는 것이기 때문에 신장에 다른 위험들이 

생길 수 있으니 급성과 만성 신부전증에 

대해 잘 알아봐야합니다.

 

 

만성은 신장이 일시적으로 기능이 떨어지는 것으로 

심한 탈수, 과다출혈, 요로협착, 췌장염, 복막염 등이 

원인이 됩니다. 

 

그리고 만성은 신장의 기능이 계속해서 떨어지면서 

기능을 회복하지 못하는 상황까지 이르는 것으로 

다낭성 신질환, 사구체 신염, 당뇨, 고혈압이 있는 

경우에 만성 신부전증이 발생할 수 있습니다. 

 

이를 개선하려면 식이요법들이 중요해서 

신부전증에 좋은 음식 섭취가 필요하게 되는데요.

 

 

평소 영양소를 골고루 드셔주시면서

신장의 건강에 관심을 기울이는 습관이 필요합니다.

 

급성 신부전증은 신장으로 가는 혈류에 감소가 되고

직접적으로 신장이 손상되었을 때 나타나게 됩니다.

 

그리고 요로에 이상이 생기면

초반에는 증상이 없다가도

야뇨증, 구역질, 구토, 부종, 호흡곤란,

수면장애, 피로, 경련 등이 나타나게 됩니다.

 

 

신부전증을 방치하게 되면 혼수가 발생하고 

위험한 상황까지 이를 수 있습니다. 

 

그리고 만성신부전증은 급성과 마찬가지로 

초반에는 증상이 별로 나타나지 않지만 

체중감소, 메스꺼움, 구토, 식욕부진과 같은 

증상이 나타날 수 있으며 밤에 소변이 자주 마렵고 

몸에 멍이 쉽게 듭니다. 

 

그리고 손톱도 쉽게 부러지고 피부가 검어지고 

근육경련 등도 보입니다.

 

 

허나 이러한 증상들도 특별하게 나타나는 경우이고 

증상이 미약해도 신부전증일 수 있으니 

평소 신장을 관리해주고 신장이 약하다면 

주기적으로 검진받으며 관리하는 게 중요합니다. 

 

또한 당뇨, 고혈압은 신장을 해롭게 하니 

더욱 식단이 중요해요. 

 

신부전증에 좋은 음식 알아보며 어떤 식단으로 

영양을 챙겨야할지 알아볼게요.

 

 

먼저 미역, 톳, 파래, 다시마 등의 

해조류가 좋습니다. 

 

신장의 기능을 올려주고 또 신장의 기능을 

대신하는 역할도 합니다. 

 

노폐물을 제거해주고 

신장을 보호해주는 식품이지요. 

 

대신 염분수치와 칼륨이 높은 편이니 

현재 건강상태와 상황에 따라서 줄기를 제거하고 

여러번 헹궈서 드시고 끓는 물에 데쳐서 

드시는 것을 권해드립니다.

 

 

그리고 마늘과 생강은 염증을 제거해주는데 

좋으며 라이코펜이 풍부한 토마토는 

항산화작용을 도와줍니다. 

 

또 가지, 호박, 케일, 시금치 등의 녹황색 채소는 

비타민과 무기질이 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 

 

그리고 식물성 기름인 올리브유와 함께 

곁들여 드셔도 영양에 좋으니 

신부전증에 좋은 음식 잘 챙겨드시고 

건강하시길 바랄게요.

 

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