난소암에 좋은 음식 이렇게 관리하세요

난소암에 좋은 음식 이렇게 관리하세요

 

안녕하세요, 오늘은 난소암에 좋은 음식 

여러가지를 알아보려고 합니다. 

 

살면서 아프지 않으면 좋겠지만 나이가 들면서 

아픈 곳이 점점 늘어나는데요. 

 

특히 여성분들에게 난소암, 유방암, 갑상선암, 

대장암이 발생하고 있습니다. 

 

난소암은 그중에서도 여성들이 가장 많이 걸리는 

암중 1위를 차지하고 있으며 사망률도 

가장 높은 암에 해당하고 있습니다.

 

 

난소암은 처음에 증상이 거의 없어서 

말기가 다 되어야 증상이 나타나는데요. 

 

그래서 예후가 좋지 못한 암입니다. 

 

난소암은 생식기관인 난소에 

발생하는 암인데요. 

 

상피성난소암과 비상피성난소암으로 

나뉘게 됩니다. 

 

또 전이성 난소암이라고 하여 다른 장기의 

암으로부터 전이된 암을 일컫기도 합니다. 

 

그리고 조직구조상으로도 

세분화가되는데요.

 

 

​난소암의 90% 이상이 

상피세포암입니다. 

 

여성암중에서 자궁경부암과 자궁체부암의 

암은 원인들이 많이 밝혀져있으나 

난소암의 원인은 많이 알려지지 않은편이라서 

생존율이 많이 적은데요. 

 

그래도 난소암환자분들께서 증상완화에 

개선이 되길바라며 난소암을 예방하기 위해 

난소암의 원인과 증상 그리고 

난소암에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다.

 

 

난소암은 주로 40대 이후 중년여성분들에게 

많이 발생되는 암으로 주된 원인은 

늦은 결혼, 저출산 등 배란기가 길어지는 

호르몬에 영향을 많이 받는다고 알려져있습니다. 

 

그리고 가족력도 대표적인 

원인인데요. 

 

유전성 난소암은 매우 큰 부분을 

차지합니다. 

 

여성가족 중에 난소암이 발생된 경우는 

6개월마다 검사를 꾸준히 받아주셔야합니다.

 

 

그리고 여성호르몬의 영향을 받는 

배란기가 긴 경우에 난소암 발생비율이 높아집니다. 

 

이해를 쉽게 말씀드리면, 초경이 빠른 분들 

그리고 폐경이 늦은 분들은 살아가는 동안 

배란기의 비율이 그렇지 않은 분들에 비해서 

길기 때문에 난소암 발생위험이 높아집니다. 

 

그리고 반대로 임신과 출산경험이 많은 분, 

모유수유 기간도 모두 배란기가 없기에 

발생률이 감소하죠.

 

 

그리고 골반염, 자궁내막증이 있는 경우도 

난소에 안좋은 영향을 끼치기 때문에 

난소암의 원인이 될 수 있습니다. 

 

이러한 원인들을 갖고 계신 분들이랑 

정기적으로 검진이 꼭 필요하며 증상을 잘 알고 

계셨다가 즉시 내원하셔서 진찰을 받아보시는 

것이 좋습니다. 

 

난소암은 초기에 증상이 별로 나타나지 않지만 

작은 증상도 의심을 하면 도움이 됩니다.

 

 

골반통증이나 소화기관에 문제, 월경불순,

변비, 복부팽만과 부종, 관계시 통증,

체중감소나 체중증가, 잦은 보통, 질출혈 등이

난소암의 위험신호이니 잘 살펴보시기 바랍니다.

 

그리고 난소암에 좋은 음식 잘 챙겨주시며

식단 관리해주시는 것이 중요한데요.

 

유방암 발생률을 낮춰주는 콩은

난소암에 효과가 좋습니다.

 

그리고 가지와 율무도

여성에게 좋습니다.

 

 

그리고 살구, 해조류, 버섯도 암의 

면역기능을 해주기 때문에 자주 

드셔주시는 게 좋습니다. 

 

그리고 참고하셔야할 부분은 난소암에 안좋은 

락토스가 들어있는 유제품은 좋지 않습니다. 

 

그리고 기름기 많으며 영양가없는 

고열량음식, 음주, 흡연을 피하는 게 좋습니다. 

 

지금까지 난소암에 좋은 음식 

대해서 알아봤는데요. 

 

건강관리 잘하시고 행복한 하루 

보내시길 바랍니다.

 

꽃송이버섯 효소 효능 알아보고 챙겨드세요