두경부암에 좋은 음식 지금바로 알려드릴게요

두경부암에 좋은 음식 지금바로 알려드릴게요

 

 

 

두경부암은 우리 얼굴에 있는 이목구비에 발생하는 암을 통틀어 부르는 것입니다. 주로 비강암, 침샘암, 후두암, 구강암 등이 있지요. 이쪽 위치에서 전이가 되면 매우 위험하기 때문에, 관리와 예방이 더욱 필요한데요. 여기에 알맞는 두경부암에 좋은 음식을 한번 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

다행스러운 점은 두경부암은 방사선치료가 상대적으로 원활하기 때문에, 치료를 진행하시면서 두경부암에 좋은 음식을 같이 섭취하시면 더 효과적이라 할 수 있습니다. 두경부암 중에서는 가장 보편적인 후두암은 위치상 목과 연관되기 때문에 목소리가 변하는 증세가 주로 나타나게 됩니다. 들숨을 쉴때, 알수 없는 소리가 나기도 하고, 목에서는 이물감이 느껴지기도 하지요. 

 

 

 

 

그다음으로 알아두셔야 할 두경부암은 입술과 혀가 있는 구강암입니다. 구강에 염증과 덩어리가 생기기 시작하고, 통증과 출혈을 동반하지요. 구강은 음식물을 섭취하는데 필요한 기관이라, 그만큼 암의 발생으로 기능이 떨어지면 생활에 많은 불편함을 겪게 되겠지요? 그래서 식욕저하와 영양부족 등의 증세도 같이 따라오게 됩니다. 

 

 

 

 

이번에는 침샘암을 살펴보기로 하겠습니다. 침샘암은 침샘이 위치한 귀와 턱 밑에 발생하는 것으로 알 수 있죠. 얼굴에 통증이 느껴지고, 마비까지 올 수 있어 매우 위험한 암이기도 합니다. 두경부에는 여러 기관들이 많이 분포되어 있기 때문에, 증세도 매우 다양하고 관리도 소홀히 해서는 안됩니다. 이참에 두경부암에 좋은 음식도 같이 알아두셔서, 일상생활하시면서 잘 섭취하시고, 건강관리에 도움을 받으세요. 

 

 

 

 

두경부암이 발병하는데 커다란 원인을 차지하는 것이 담배와 술입니다. 75퍼센트 가까이 되는 비중을 차지하는 것을 보면 절대 무시할 수 없는 것이죠. 술담배를 자주 하시는 분들 중에, 두경부 건강이 염려되시는 분들은 반드시 금연과 금주를 하려는 노력을 해주시고, 마찬가지로 개선된 식습관을 보이시는 것이 좋겠습니다. 

 

 

 

 

그리고 적지않은 비율로 바이러스도 두경부암에 영향을 줍니다. 바이러스가 체내로 침투했을 때, 면역체계가 잘 반응하지 않으면 활동이 더 활발해지겠지요? 그만큼 우리 몸에서 면역력이 갖는 힘은 매우 크다고 할 수 있습니다. 면역 관리도 좋은 음식으로 항상 꾸준히 해주시면, 세균과 바이러스에도 튼튼한 내 몸을 갖게 되는 것입니다.

 

 

 

 

시중에 나와있는 가공식품이 편리하기는 하지만, 우리 건강을 지키는데는 큰 영향을 주지 못합니다. 자연에서 채취한 각종 채소와 과일이 살아있는 영양소들을 제공하기 때문에, 이를 많이 섭취하는 것이 좋구요. 또한 염지된 음식들도 체내에는 자극적이여서 비교적 좋지 않은 음식이라 할 수 있습니다.

 

 

 

 

두경부암에 좋은 음식으로는 먼저 녹황색 채소가 식단에 많이 올라갈 수 있게 해주세요. 방사선 치료가 효과적이지만, 이로 인한 부작용을 방지할 수 있는 기능을 하는 것은 바로 녹색 채소입니다. 가볍게 데쳐서 드시는 것이 더욱 효능이 좋고, 또한 단백질의 섭취가 필요하시다면 가급적 살코기를 부드럽게 조리하셔서 드시는 것을 추천합니다. 내 몸에 잘 맞는 식단과 레시피는 건강으로 나아갈 수 있는 작은 발걸음입니다.

 

 

꽃송이버섯 먹는방법 정말 간편하네요