암환자가 먹지말아야할 음식 역시 중요합니다

암환자가 먹지말아야할 음식 역시 중요합니다

 

 

 

암환자는 암이 발병하면 암세포와 끊임없는 전투를 해야 합니다. 암과 싸우기 위해서는 무조건 좋은음식만 먹어야 하는 것이 아니라, 똑똑하게 알고 먹는 것이 중요하지요. 항암치료를 견디기 위한 충분한 열량이 갖춰져 있어야 하고, 또한 환자상태에 따라 암환자가 먹지말아야할 음식도 있습니다. 

 

 

 

 

암환자는 음식을 잘 먹어야 하는것이 최우선이라 할 수 있지요. 그렇지만 음식을 잘알고 드신다면, 음식 속에 들어있는 영양소가 내 몸에서 어떤 도움을 주는지도 알 수 있습니다. 올바른 음식섭취는 환자의 건강을 되찾기 위한 기본양식이지만 우리는 좀 더 똑똑하게 영양소를 섭취할 권리가 있어요.

 

 

 

 

체내 각각의 장기들은 각자 필요로 하는 영양소가 있고, 그 영양소들이 충분히 갖춰져 있을때 비로소 제 기능을 발휘하게 됩니다. 예를 들면 심장은 혈액을 온몸 구석구석으로 보내주는 힘이 커지게 됩니다. 암을 치료할 수 있는 수술적 기법과 보조적인 방법들은 나날로 좋아지고 있지만, 가장 기초적인 음식섭취가 잘 이뤄지지 않으면 이런 몸의 기능들이 좋아지기가 어렵습니다.

 

 

 

 

그리고 아무리 좋은 음식이어도, 환자의 몸상태를 고려했을때 어울리지 않는다면 좋은음식이 아니게 될 수도 있습니다. 이래서 똑똑하고 정확하게 영양소를 선택하고, 음식을 골라드셔야 합니다. 암환자의 몸상태를 따지는 조건에는 종양이 악성인지 양성인지의 판단여부도 들어가게 되지요. 

 

 

 

 

암환자가 먹지말아야할 음식으로 공통적인 것도 있습니다. 술과 담배는 반드시 금주, 금연하시는 것이 좋습니다. 대부분의 암 질환의 원인으로 꼽는 술담배는 암치료 과정에서 해로울 수밖에 없다는 것을 알아야 하죠. 이외에도 암에 걸리는 원인들은 식습관과 여러가지 나쁜 물질들도 해당이 됩니다.

 

 

 

 

식생활이 서구식을 변모하면서, 한국인에게 맞지 않은 음식섭취와 섭취량 등이 문제가 되고 있습니다. 영양소는 적고 열량만 높은 고칼로리의 음식과 자극적이고 몸에 부담을 주는 음식들이 그렇습니다. 그리고 생활이 날로 바빠짐에 따라 빠르고 간편하게 섭취할 수 있는 패스트푸드의 발달도 안좋은 결과를 낳게 되었습니다. 이런 음식들이 암환자가 먹지말아야할 음식으로 1순위라 할 수 있지요.

 

 

 

 

암환자가 다시 건강을 회복하기 위해서는, 이러한 음식보다는 영양소배분이 고르게 된 식사를 하셔야 합니다. 풍부한 영양소가 가득한 식단은 면역력 회복에 도움을 주고, 충분한 열량을 제공하지요. 영양소가 편향된 식사가 되지 않도록 편식하지 않고 잘 드시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

기름진 육류보다는 담백한 살코기로 이뤄진 부위를 드시고, 과일과 야채, 잡곡류, 생선 등 다양한 종류들을 골고루 드셔야 합니다. 그리고 체내에 수분이 부족하지 않도록 물도 잘 드시는 것 또한 중요하지요. 충분한 수분섭취는 몸 속에 남아있는 찌꺼기들을 잘 배출할 수 있게 합니다. 건강을 위한 좋은 습관들을 잊지마시고 기억하세요~ 

 

 

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