갑상선암 수술후 좋은음식 식단은 어떻게

갑상선암 수술후 좋은음식 식단은 어떻게

 

갑상선암은 최근 발병률이 급격히 

증가하고 있는 암 중 하나입니다. 

 

갑상선은 목의 앞쪽 중앙에 위치하며 

목의 돌출된 부분인 갑상선 연골에서 

2~3cm 아래에 위치하는 내분비 기관입니다. 

 

종종 갑상선의 덩어리를 만지면 

암일 수 있다고 우려합니다. 

 

일반적으로 여성은 남성보다 질병에 걸릴 확률이 

4배 더 높으며 나이가 들수록 발병률이 증가합니다. 

 

오늘은 이러한 갑상선암 수술후 좋은음식 

어떤 것들이 있는지 살펴볼게요.

 

 

갑상선암은 갑상선의 약 5%만이 암이고 

나머지는 다양한 유형의 양성 종양입니다. 

 

대개 초기에는 증상이 없습니다. 

 

일반적으로 남성의 갑상선에 덩어리가 느껴지면 

여성보다 암일 가능성이 더 큽니다. 

 

연령별로는 20세 이하부터 60세 이상까지 

다양하게 발생하며, 갑상선암 가족력이 있거나 

과거 목에 방사선 치료를 받은 경험이 있는 사람이 

암에 걸릴 확률이 높은 편입니다. 

 

 

최근에 목 부근에 덩어리가 발견되어 

빠르게 자라는 경우, 음식을 삼키려고 하는 경우, 

숨이 가쁜 경우, 목소리가 변하는 경우 등은 

암일 가능성이 높으므로, 회복에 도움이 되는 

갑상선암 수술후 좋은음식 꾸준히 

섭취하는 것이 좋은데요. 

 

반면에 덩어리를 만졌을때 부드럽고 

껍질을 벗긴 삶은 달걀처럼 움직이는 특성이 있다면 

갑상선암보다는 양성 종양일 확률이 높습니다. 

 

하지만 이러한 갑상선암의 원인은 

알려져 있지 않습니다.

 

 

하지만 방사선은 일부 갑상선암이 

발생하는 원인으로 잘 알려진 위험 요소입니다. 

 

실제로 체르노빌과 같이 대규모 방사선에 

노출된 지역에서 갑상선암 발병률이 크게 

증가했다고 하는데요. 

 

또한 어린 나이에 여드름이나 편도선염으로 

목에 방사선 치료를 받은 사람들은 20년 후에 

갑상선암 발병률이 높았습니다. 

 

다른 유전적 이상도 갑상선암을 유발할 수 있지만 

대부분의 경우 원인을 알 수 없습니다.

 

 

갑상선암을 예방하는 가장 좋은 방법은 

갑상선암과 관련된 위험인자를 피하는 것입니다. 

 

피해야 할 것은 방사선, 자연 유산, 

인공 폐경 및 비만입니다. 

 

갑상선암을 예방하기 위해 갑상선암 치료를 

받고 있다면 갑상선암 수술후 좋은음식 잘 섭취하고 

경구 피임약을 피하는 것을 고려해야 합니다. 

 

일부 지역에서는 생선과 조개류 등을 먹고 

요오드를 보충하여 갑상선암을 예방한다고 합니다.

 

 

그렇다면 갑상선암 수술후 좋은음식 

어떤 것을 먹으면 좋을까요. 

 

양배추는 십자화과에 속하는 채소입니다. 

 

양배추에는 가수분해 생성물을 통해 

설포라판 및 인돌-3-카비놀과 같은 화합물을 

생성하는 것으로 밝혀진 글루코시놀레이트가 

포함되어 있습니다. 

 

발암물질의 대사에 영향을 주어 

암을 예방할 수 있습니다. 

 

갑상선암에 좋지만 여성의 유방암 

발병 억제에도 긍정적인 효과가 있습니다.

 

 

녹차에는 정상세포가 암세포로 유전되는 것을 

방지하는 다양한 항산화제가 함유되어 있으며, 

유산균은 장내 유해균의 증식을 억제하고 

면역기능을 높여 갑상선에 도움이 된다고 합니다. 

 

그리고 요구르트에는 요오드와 프로바이오틱스가 

풍부하여 소화기 건강에 좋다고 합니다. 

 

이밖에도 브라질너트, 검은콩, 미역, 버섯 등의 

여러가지 음식을 잘 알고 섭취해주시면 좋은데요. 

 

 

그 중 버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 

암 예방 및 암 증상 완화에 도움이 되며, 

수술 후 면역력이 약한 환자에게 

긍정적인 효과를 줍니다. 

 

또한 암세포의 증식과 재발을 억제할 수 있어 

매우 우수한 항암 활성을 갖는 것으로 

알려져 있습니다. 

 

항염 및 항균 작용에도 탁월하여 우리 몸의 

세균, 바이러스 퇴치에도 도움을 줄 수 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 갑상선암 수술후 좋은음식 

꼭 챙겨드세요.

 

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