췌장암 식이요법 관리에 좋은음식

췌장암 식이요법 관리에 좋은음식

 

췌장암은 췌장에 있는 암세포로 

이루어진 덩어리입니다. 

 

일반적으로 40세 이상의 사람들에게 발생하며 

여성보다 남성에게 더 흔합니다. 

 

췌장암의 정확한 기전은 알려져 있지 않지만 

환경적, 유전적 요인이 복합적으로 

관여하는 것으로 생각됩니다. 

 

이번 시간에는 이러한 췌장암 식이요법 및 

췌장암에 좋은음식 살펴보면서 췌장암을 

회복하는 방법 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

췌장암은 초기 증상이 거의 없어 

조기 진단이 매우 어렵습니다. 

 

췌장암의 증상은 종양의 위치와 

전이 정도에 따라 다릅니다. 

 

가장 중요한 증상은 통증입니다. 

 

상복부 통증은 약 90%에서 발생하지만 

초기 증상은 미묘하며 대개 치료 없이 사라집니다. 

 

황달은 또한 가려운 피부와 함께 

췌장암의 흔한 증상입니다. 

 

또한 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 체중 감소, 

소화 장애 및 차색 소변이 발생할 수 있습니다.

 

 

위험 요인으로는 과도한 흡연, 

고지방 및 고칼로리 식단, 커피, 과도한 알코올 섭취, 

당뇨병, 만성 췌장염, 가솔린, 벤젠 및 드라이클리닝 

용제와 같은 산업용 화학 발암 물질에 대한 

노출이 있습니다. 

 

췌장암은 상당히 진행되기 전까지는 

특징적인 증상을 나타내지 않기 때문에 

조기 진단이 매우 어렵습니다. 

 

치료의 선택은 암의 크기, 위치, 병기, 

그리고 환자의 나이와 건강을 고려합니다. 

 

 

췌장암 환자 전체에서 약 20% 정도만 

수술을 통해 완치가 가능합니다. 

 

그러나 나머지 환자들은 대부분 황달, 

십이지장폐쇄, 담관폐쇄로 인한 통증을 

조절하기 위해 고식적 수술이 필요합니다. 

 

수술 외에 항암화학요법, 방사선요법, 

보존적 대증요법도 시행할 수 있습니다. 

 

따라서 이를 잘 관리하려면 금연이 필수이며, 

췌장암 식이요법 개선 방법은 육류 위주의 

고지방, 고칼로리 식단은 피하고, 

비만 방지, 과일과 채소 위주의 변형 식단, 

적당한 운동이 암을 예방하는 좋은 방법입니다. 

 

 

췌장암의 예후는 조기에 발견하기 어렵고 

평균 생존율이 다른 암에 비해 나쁘므로 

이를 달성하기 위한 노력과 후속 치료가 

지속되어야 합니다. 

 

일상생활에서 최소 30분의 가벼운 운동을 

일주일에 여러 번 반복하고 적절한 체중을 

유지하는 것이 좋습니다. 

 

또한 췌장암 식이요법에 맞는 췌장암에 좋은음식 

또한 꾸준히 섭취하는 습관도 필요합니다. 

 

다음에 알려드리는 췌장암 음식 

체크해서 관리해보세요.

 

 

마늘은 음식의 맛을 풍부하게 해주면서 

혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 

도움이 됩니다. 

 

그리고 알리신 성분이 함유되어 

면역력 강화에도 탁월한 식품입니다. 

 

또한 비타민C, B1, B6, 칼슘, 아연, 철분 등의 

영양소가 함유되어 있어 기력증진 및 

피로회복에 좋은 효능이 있어 현대인의 

필수식품입니다. 

 

이밖에도 활성산소 제거, 면역력 증진, 

해독 효과 또한 탁월하여 평상시에도 

먹으면 좋습니다.

 

 

조개에는 악화된 장기 기능을 회복시키는 데 

도움이 되는 타우린 및 호박산과 같은 성분이 

풍부합니다. 

 

특히 간 기능 활성화, 담즙 대사 촉진, 

축적된 피로 해소에 중요한 비타민 B12와 

비타민 A를 다량 함유하고 있는데요. 

 

또한, 살코기, 생선 등을 섭취하여 

단백질을 계속 보충하고, 

야채와 과일을 섭취하여 평소 결핍된 

미네랄과 비타민을 챙겨주도록 합시다.

 

 

이밖에도 녹차, 감자, 현미, 버섯 등의

여러 음식이 췌장암 식이요법 관리에

도움이 될 수 있습니다.

 

특히 버섯의 영양성분인 베타글루칸은

암세포의 전이와 재발을 억제하고,

체내 면역세포 활성화와 백혈구 생성 촉진에

도움을 주어 우리 몸의 면역력 향상에

도움을 줍니다.

 

또한 백혈구 생성을 촉진하고 우리 몸의

면역 체계를 강화하며 각종 염증으로

인한 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

항상 췌장암에 좋은 음식 드시고

빠른 쾌유 하시길 바랍니다.

 

베타글루칸 복용법 원목재배 꽃송이버섯 챙겨주세요