여자 방광염에 좋은 음식 바르게 돌봐주세요

여자 방광염에 좋은 음식 바르게 돌봐주세요

 

우리 몸속의 방광 염증은 대부분

세균 감염이 원인이며 어떠한 경우에는

요로 감염으로 나타나기도 합니다.

 

만약 방광 감염이 악화되어 신장 부위로

이어지면 극심한 건강 악화가

일어날수 있는데요.

 

이같은 세균 감염 외에도 특정 약물, 방사선 요법,

여성 청결제 등의 자극으로 여성 방광염이

발병하기도 합니다.

 

하지만 이를 알수있는 증상은

개인마다 다를수 있는데요.

 

 

여성은 남성과 비교하면 요도 길이가

3~4cm 정도 밖에 되지않아 방광염

발병 위험이 남성보다 높습니다.

 

그래서 방광 염증을 의심 할수있는

소변 충동, 배뇨 통증, 다뇨, 혈뇨, 악취,

골반통, 하복부 압박감, 미열 등을 지속적으로

살펴봐야 되는데요.

 

또한 방광염 증상이 악화되어 신장 부위로

진행되면 허리 통증, 옆구리 통증, 발열, 오한,

메스꺼움, 구토 증세까지 나타날수 있습니다.

 

 

이러한 의심 증상이 오랫동안 계속되거나

배뇨 양상이 고통스럽다면 전문의의

진단, 정밀 검사 등이 반드시 필요합니다.

 

그리고 항생제 치료 이후 방광염 재발이

있을때도 체크 하는것이 좋습니다.

 

남성 역시 일부가 방광염 진단을

받기는 하나 확률상 드문 편입니다.

 

그러나 방광암은 증상을 방치해선 안되며

다양한 위험 요소가 있으므로 꾸준한

관리가 필요합니다.

 

 

신장, 요관, 방광, 요도 등의 비뇨기계

부위는 체내 노폐물 제거 기능에 쓰이며

몸속의 여러 물질 농도를 조절 할수 있습니다.

 

현재까지 방광염 환자 전체에서 90% 정도는

여성 환자로 생식기 부위에 박테리아가 많을수록

요로 감염에 취약하게 됩니다.

 

한편 비감염성 방광염 유형인

간질성 방광염, 약물 유발 방광염,

방사선 방광염 같은 질환도 주의 해야됩니다.

 

 

방광염 요인을 살펴보면 관계에 의한

세균 감염, 임신, 폐경, 면역 저하, 결석,

방광 카테터 등이 대표적 입니다.

 

또한 여성 임신 기간에서 발생하는

호르몬 변화도 감염 확률을 일시적으로

증가 시킬수 있습니다.

 

그리고 호르몬 수치가 급변하는

폐경기 여성도 방광염에

노출되기 쉬운데요.

 

남성의 경우에는 방광 결석, 전립선 비대증 등에

의해서 염증이 나타날수 있습니다.

 

 

그렇다면 여자 방광염에 좋은 음식

어떻게 섭취하면 좋을까요?

 

다른 과일보다 칼로리 높은 크렌베리는

HDL 콜레스테롤 농도 증가, 항산화 작용 효과가

뛰어나 여성의 요로 감염, 방광 염증 관리에

도움이되며 이밖의 심장 건강을 유지에도 좋습니다.

 

이뇨 작용을 촉진 하기때문에 많은 양의

노폐물 배출을 보조하며 평상시

위장병 있는 사람에게도 유익한 음식입니다.

 

 

안토시아닌 성분이 풍부한 과일

블루베리 효능을 살펴보면

시력 개선, 활성산소 제거, 항산화 작용이

매우 뛰어납니다.

 

그리고 염증 완화, 뇌의 건강, 기억력 향상에도

도움이 되며 칼로리도 낮은 편이어서

여성의 체중 관리에도 무리가 없는데요.

 

팥은 해독, 이뇨 작용 효능이 뛰어난 음식으로

특히 사포닌 성분이 다량 함유된

좋은음식 입니다.

 

이것외에도 혈당 조절, 독소 배출 과정을

보조하며 팥을 물로 달여먹으면

방광 염증 개선에 좋습니다.

 

 

연근 효과를 살펴보면 지혈작용, 소염 작용

등에 탁월하며 음식물 소화에도

도움이 되는 좋은음식 입니다.

 

그리고 두유, 두부 등의 재료가 되는 콩도

이뇨 작용을 활성화 시켜 몸속의 불필요한

찌꺼기 배출을 도와줍니다.

 

마지막으로 버섯 속의 베타글루칸 성분 또한

항염증 효과가 뛰어난 물질이니 체크하셔서

앞서 알려드린 좋은음식 모두 골고루

드셨으면 합니다~!

 

베타글루칸 효능 풍부한 꽃송이버섯 살펴봐요