내분비기관인 갑상선은 우리 몸의 대사조절을 위한 호르몬을 생성하는 기관으로 목 아래쪽에 후두 부근에 위치하고 있습니다. 갑성선에 생기는 악성종양은 발병률이 높고 해마다 꾸준히 진료환자 수가 늘어나고 있는데요. 갑상선암 임파선전이의 가능성도 있기 때문에 재발과 전이를 예방할수 있는 식생활로 관리해주셔야 합니다.
임파선 외에도 폐, 간, 뇌, 뼈에도 전이되기 쉬운 갑상선암은 초기에 치료하게 되면 완치율이 95%로 높은 편이지만 1기, 2기가 지난 갑상선암은 치료 또한 난해해지므로 항상 이상증세를 살피고 회복되지 않을 때에는 자세한 검사로 진단받는것이 중요합니다.
남성보다는 여성의 발병률이 4.7배 이상 높은 갑상선암은 나이가 40대 이상되는 환자가 80%를 차지하고 있습니다. 그리고 의심되는 정확한 증상을 알수없기 때문에 발병률이 높아지는 40대 이후부터는 영양성분이 고른 식생활과 올바른 생활습관을 실천하시는것이 도움이 되겠습니다.
이밖에도 방사선의 잦은 노출이나 가족력, 유전성의 영향을 받은 경우에도 갑상선암의 발병 확률이 높아지는데요. 이러한 원인으로 나타나는 증상으로는 목에서 쉰목소리가 나거나 통증을 동반하는 경우가 많고 간혹 목의 멍울이나 연하곤란같은 이상증세가 발생하기도 합니다.
그리고 극심한 경우에는 호흡곤란까지 진행되기도 하므로 항시 주의하는것이 좋고 전이됐을 때는 치료가 더욱 어려워지므로 그전에 원활한 치료가 이뤄지도록 내원하여 전문의의 진단을 받도록 합시다. 또한 원인이 되는 흡연, 방서선 노출 등을 피하고 지나치게 피로가 쌓이지 않도록 충분한 수면과 스트레스 해소를 하도록 관리해주세요.
여성의 갑상선암은 노화로 변화되는 여성호르몬의 영향을 받기도 하고 정신적인 스트레스나 식습관의 불균형, 운동부족에 의해서 유발되기도 합니다. 그러니 꾸준한 운동과 식생활을 챙겨서 균형잡힌 영양소로 면역력을 높이고 정상세포의 활동을 촉진시켜주어야 합니다.
갑상선암 치료는 경우에 따라서 방사선 요오드 치료를 하기도 하는데요. 여기에 도움되는 식품으로는 정제된 곡물보다는 통곡물을 챙겨드시는것이 좋습니다. 악성종양이 성장하는것을 막아주고 각종 합병증이나 성인병 예방에도 좋은 영향을 주니 다양한 방법으로 곡물섭취를 도와주세요.
그리고 비만일 경우에는 체중조절을 위한 운동을 습관화하시고 당 섭취를 줄이며 식사 후 간식으로 비타민이 풍부한 채소, 과일을 챙겨드시기 바랍니다. 비타민 성분은 회복해야할 수술부위의 재생을 촉진하는데 필요한데요. 주스보다는 생과일로 이를 섭취하시는것이 효과적입니다. 다양한 레시피로 고른 영양성분을 얻으시고 완치하는데 도움 되시기 바랍니다~!
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