후두암 수술후 좋은음식 반드시 살펴주세요

후두암 수술후 좋은음식 반드시 살펴주세요

 

 

 

후두암은 두경부종양 중에서도 가장 많은 발생률을 보이고 있는 암인데요. 중년 남성의 발병률이 높은 후두암의 주요 원인은 흡연, 음주인 것으로 나타나는데요. 그렇다면 후두암 수술후 좋은음식은 어떤 것이 좋고, 관리법으로는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

현대인의 후두암은 남성들 못지 않게 여성 후두암 환자도 증가하는 추세입니다. 그만큼 여성 흡연자의 비율도 늘어났다는 것인데요. 후두는 우리가 목소리를 내는데 반드시 필요한 기관이므로 후두 및 성대의 건강관리를 하는 것이 좋겠습니다. 후두암의 2/3는 성대에서 많이 발견할 수 있습니다.

 

 

 

 

그래서 성대에서 후두암이 발병되기 시작하면 쉰 목소리 증상이 가장 두드러지는데요. 이밖에도 기침이나 인후통이 나타나기도 합니다. 이밖에도 피섞인 가래가 나오거나 호흡곤란, 입냄새가 나기도 하지요. 그러다 점차적으로 종양이 성장함에 따라 목에 덩어리가 만져지게 됩니다.

 

 

 

 

여기서 살펴보실 것은 목소리의 변화가 6주 넘게 지속될 경우인데요. 단순한 감기에도 쉰 목소리 증상이 나타나기 때문에, 알수없는 증상이 6주를 경과할 경우엔 후두암인지 꼭 살펴보시는 것이 좋습니다. 그리고 후두암 수술후 좋은음식을 챙겨드시면서, 잘못된 습관은 개선하고 회복에 박차를 가해야 하지요.

 

 

 

 

대표적인 원인으로 판단할 수 있는 흡연, 음주는 그만큼 위험 요인으로 크기 때문에 반드시 금연, 금주를 하시는 것이 좋은데요. 전체 후두암 환자 중에서는 95%가 흡연자인 것으로 나타났습니다. 그래서 후두암 치료 이후에 재발이 일어나지 않기 위해서는 반드시 금연, 금주를 하셔야 하지요.

 

 

 

 

후두암 수술후 좋은음식을 살펴보자면 먼저 균형잡힌 식단을 위해 여러가지 음식을 드셔야 하는데요. 비타민과 섬유질이 풍부한 채소인 양파, 파프리카, 마늘, 토마토 등을 챙겨서 섭취해주세요. 그리고 실생활에서 노출되기 쉬윈 담배연기와 미세먼지 등도 가급적 피할 수 있도록 노력해야 합니다.

 

 

 

 

그리고 견과류 중에서는 브라질너트가 도움이 되는데요. 여기에는 암세포를 물리치는데 좋은 셀레늄이 풍부합니다. 그리고 미네랄, 비타민, 식이섬유 등 우리 몸에 필요한 영양성분들이 골고루 들어있지요. 단독으로 섭취해도 좋지만, 단백질이 풍부한 육류와 함께 섭취하시면 더욱 도움이 됩니다.

 

 

 

 

끝으로 후두암 수술후 좋은음식으로는 해삼이 있는데요. 해삼을 살짝 데쳐서 익혀드시는 것이 암환자의 떨어진 면역력도 보호할 수 있고, 항암효과를 얻을 수 있어서 좋습니다. 면역력이 좋지 않을때는 날것으로 드시는 것은 피하시는 게 좋습니다. 음식의 효능을 알고 바르게 섭취한다면 앞으로의 건강이 더욱 더 좋아질 수 있습니다~!