자궁경부 염증에 좋은 음식 골고루 드세요

자궁경부 염증에 좋은 음식 골고루 드세요

 

 

 

자궁경부암 검사로 자궁경부의 관리가 중요하다는 것은 많은 여성분들이 아실거라 생각해요. 자궁경부는 자궁 입구를 말하는 것으로 이곳에 바이러스가 감염되거나 염증이 발생하는 질환을 자궁경부염이라고 부릅니다. 이것이 만성이 되면 삶의 질이 떨어지고, 여성이 가지는 스트레스 또한 이만저만이 아니죠. 오늘은 꿀팁으로 자궁경부 염증에 좋은 음식 알려드려서 여성분들에게 도움되도록 할게요.

 

 

 

 

자궁경부에 염증이 나타나는 원인으로는 임질, 헤르페스, 칸디다와 같은 균의 감염을 꼽습니다. 이밖의 원인으로는 외상이나 질을 자주 씻는 습관, 자궁경부에 닿는 화학물질 등이 있지요. 염증이 계속 반복되거나 치료를 하지 않은 경우에는 만성 염증이 될 수 있으며, 급성 질염의 경우에도 자궁경부에 염증을 일으킵니다.   

 

 

 

 

자궁경부 염증이 발생하면 이후에 나타나는 증상들은 여러가지가 있지요. 대표적으로 분비물의 양이 많아지거나, 부정 출혈이 생길 수 있으며, 간혹 질 출혈이 나타나기도 합니다. 급성의 경우는 통증과 노란색의 분비물이 나오며, 만성은 분비물의 양이 소량으로 적어질 수도 있지요.

 

 

 

 

이외에도 소변을 보는데 불편감과 잔뇨감을 느낄 수 있으며, 관계 시에도 통증을 겪는 등의 증상을 보입니다. 청결을 위해서 질 부근을 너무 깨끗하게 씻거나, 또는 자주 씻는 것은 오히려 좋지 않은 습관입니다. 위에 나열한 원인 중에 생활요인에 해당하는 경우가 있다면, 이러한 부분을 바꿔나가고 자궁경부 염증에 좋은 음식을 섭취하셔서 자궁건강을 좋게 만드셔야 할 것입니다. 

 

 

 

 

자궁경부 염증치료는 감염의 종류를 파악한 뒤에 진행하는데요. 항바이러스제와 항생제 등을 이용하여, 염증을 완화시키는 과정을 거칩니다. 환자는 증상이 나아질 때까지, 질 입구에 자극이 될 수 있는 세척과 성관계 등을 삼가하시는 것이 좋습니다. 더하자면 자궁경부 염증에 좋은 음식을 드셔서 재발 위험을 막는 것도 좋지요.

 

 

 

 

그리고 자궁경부의 건강과 올바른 성생활을 위해서 관계시에는 반드시 콘돔을 사용해 주세요. 질의 염증을 막을 수 있는 가장 바람직한 방법으로, 여성건강에 도움을 주는 생활방식입니다. 순간의 자극을 위해서 건강을 소홀히 한다면, 염증은 쉽게 재발할 위험이 있으니 주의해주세요.

 

 

 

 

여성호르몬 조절에 도움이 되는 이소플라본 성분은 콩에 많이 들어있는데요. 콩을 섭취하면 자궁을 튼튼하게 만들어줄 뿐만 아니라, 여성의 생리불순을 개선시키고, 탁한 혈액을 맑게 해주는 효과도 가지고 있습니다. 많은 콩 중에서 이소플라본이 매우 풍부한 병아리콩은 세계적으로 꼽는 건강식품으로써, 자궁내막도 건강하게 가꿔줍니다. 

 

 

 

 

자궁에 도움되는 식품으로 우리가 잘 알고 있는 양배추가 있지요. 여성의 자궁점막은 월경으로 인해 끊임없이 재생되는데요. 이런 반복적인 과정에서 무너진 자궁점막을 강화시키는 성분이 양배추에 많이 들어있습니다. 항산화 비타민인 비타민U와 비타민K는 여성의 자궁점막 강화에 도움을 주고, 자궁 속 염증을 약화시키는 효과가 있습니다. 우리 생활 속에서 좋은 음식들은 상당한데요. 내 몸을 잘 알고 드시면 더욱 많은 효과를 보실 수 있으니, 꿀팁 잊지마시고 실천해보세요!

 

 

 

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