항암치료중 백혈구수치낮을때 이렇게하세요

항암치료중 백혈구수치낮을때 이렇게하세요

 

 

 

백혈구 수치는 우리 인체의 면역력과 깊은 연관이 있습니다. 쉽게 말해서 백혈구 수치가 낮으면 면역력이 떨어지는 것과 같지요. 면역력이 저하되면 혈액암까지도 발생할 수 있기 때문에, 항상 유의해야 하는데요. 오늘은 항암치료중 백혈구수치낮을때 어떻게 해야하는지 알려드리고자 합니다.

 

 

 

 

우리 몸에서 백혈구는 언제나 일정한 수치를 유지하는 것이 좋습니다. 백혈구 수치가 높을 경우에도 다양한 이상증세가 나타나기 때문이지요. 백혈구는 외부에서 들어온 바이러스와 암세포로 변형된 세포들을 잡는 역할을 맡고 있습니다. 그래서 우리의 몸이 늘 건강한 상태를 유지할 수 있는 것이죠.

 

 

 

 

항암치료중 백혈구수치낮을때는 면역력이 저하된 상태기 때문에 좋은 음식섭취를 통해서 면역력을 보강할 필요가 있습니다. 낮은 백혈구 수치는 또 다른 질병을 막기 어려울 수도 있기 때문이죠. 우리 몸에서 요구하는 영양소가 더 많아지게 되는 시기입니다. 좋은음식을 섭취해서 백혈구 수치를 정상적으로 회복하면, 면역력도 자연스럽게 되돌아오니 여기에 알맞는 음식을 알아둘 필요가 있는것입니다.

 

 

 

 

미네랄과 비타민이 풍부한 과일인 바나나는 항암치료중 백혈구수치낮을때 드시면 좋은음식입니다. 적은 수의 백혈구를 늘려줄 뿐만 아니라, 나쁜 바이러스와 세균의 감염에도 좋은 효능을 보여주지요. 그리고 우유와 함께 바나나를 믹싱해서 드시면 포만감도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 큰 도움을 주니, 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

그리고 항암식품으로 쉽게 꼽을 수 있는 것이 바로 마늘입니다. 백혈구의 수치 저하는 곧 면역체계가 크게 저하됨을 의미하지요. 그래서 각종 바이러스와 세균이 침투하려는 틈을 노리고 있습니다. 이러한 상태에서 마늘을 섭취하시면서, 면역체계와 관련된 세포들의 활동에 좋은 영향을 줍니다. 항암치료를 하시면서 식단에 마늘을 곁들여 드시면 매우 효과적일 것입니다. 

 

 

 

 

항암치료중 백혈구수치낮을때에는 면역력이 떨어져, 감기같은 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 앞서 언급했던 다양한 음식들을 섭취하시면서, 백혈구 수치를 정상적으로 되돌리기 위한 노력을 한다면, 항암치료 과정도 이겨내기 좀 더 쉬워질 것입니다. 점차 회복이 됨에 따라, 가벼운 운동을 겸하시는 것도 백혈구 수치를 높이는 한 방법입니다.

 

 

 

 

항암치료중에 드시기 좋은 식품들로는 아스파라거스, 브로콜리, 호박, 당근 등 아주 다양한 종류가 있습니다. 여기에 함유된 여러가지 영양소는 특히 백혈구수치가 낮을 때 필요한 영양분이 많이 들어있지요. 한두가지의 음식을 드시면서 편향된 식사를 하시는 것보다, 면역력 증강을 위한 다양한 음식섭취를 해주세요.

 

 

 

 

그래야 기타 다른 질병의 발생을 막으면서, 원활한 항암치료를 위한 원동력을 삼을 수 있습니다. 그리고 심신을 안정시키고 혈액순환에도 좋은 족욕도 추천드리는데요. 항암치료를 하는데는, 밝고 긍정적인 자세를 꾸준히 유지하는 것도 필요합니다. 그래서 마음을 안정시킬 수 있는 족욕도 도움이 되지요. 술담배와 같은 나쁜 물질은 멀리하시고, 좋은 습관을 내것으로 만들어 건강한 삶을 다시 찾을 수 있도록 노력해봅시다~ 

 

 

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