난소암 4기 생존율 높이는 좋은음식

난소암 4기 생존율 높이는 좋은음식

 

 

 

난소암은 3대 여성암으로 알려진 암 중에서 가장 사망률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 다른 일반적인 암들과 비교해도 높은 사망률을 자랑하기 때문에, 난소암의 공포는 어마어마하다 할 수 있지요. 이러한 난소암 4기 생존율을 어떻게 높일 수 있는지, 난소암에 대해 알아보고 난소암 생존율 높이는 방법도 같이 찾아보아요.

 

 

 

 

여성이 폐경기를 거치면 난소암의 발병확률이 좀 더 높아지는데요. 다른 장기에서 발생하는 암들과 마찬가지로 난소암도 특정한 초기 증상이 없는 편이어서, 조기치료가 매우 어렵습니다. 다소 진행된 상태에서 발견되기 때문에 발병률은 오르고, 난소암 4기 생존율과 예후는 좋지 않은 결과를 낳게 되지요. 

 

 

 

 

난소는 여성 호르몬을 생성하며 월마다 난자를 만들어내는 역할을 합니다. 이러한 난소에 난소암이 생기게 되면, 나팔관과 같은 다른 기관에 빠른 전이를 보이며 복막염으로까지 진행될 수도 있습니다. 그래서 수시로 검진을 받는 것이 좋으며, 평소에도 자가진단과 함께 난소암을 예방해주는 것이 좋아요. 

 

 

 

 

난소암은 임신이나 출산 경험이 없거나, 30세 이후의 늦은 출산을 하게 되면 난소암 발생률이 올라가게 됩니다. 출산의 나이가 늦을수록 더욱 난소암 예방에 철저해야 한다는 것이지요. 그리고 난소암의 증상은 아랫배 통증이나 무기력증과 같은 매우 흔한 증상에 그쳐서, 의심하는 경우가 적으니 더욱 지나치시면 안되겠습니다.

 

 

 

 

난소암 4기는 복강 밖으로 퍼진 암세포가 뇌, 폐, 림프절과 같은 다른 기관으로 퍼진 상태를 말합니다. 그래서 난소암 4기 생존율도 11% 정도에 그치는데요. 암담한 생존율에도 적극적인 수술과 완치하려는 의지를 가지는 것이 좋습니다. 난소암 환자에게 좋은 음식을 꾸준히 섭취하시면서 말이지요. 

 

 

 

 

난소암 4기 생존율을 높이는 방법으로는 체내의 면역세포를 활발하게 만드는 것입니다. 요가나 가벼운 유산소 운동으로 활력을 찾는 방법인데요. 하루에 20~30분 정도가 적당하고, 너무 무리한 운동은 삼가하시는 것이 좋아요. 그리고 난소에 맞는 영양분을 섭취해서 건강을 찾도록 노력해야 하지요.

 

 

 

 

그리고 난소암 항암치료를 위해서는 단백질 섭취가 필수인데요. 항암치료를 견디기 위해서는 충분한 열량이 공급돼야 하는데, 단백질이 이런 열량을 충족할 수 있습니다. 그리고 단백질이 부족하면 체내에 남은 정상세포들도 손실될 수 있습니다. 이런 점들을 참고해서 두부, 검은콩의 음식을 꾸준히 섭취해주세요.

 

 

 

 

항암성분이 풍부한 음식을 드시는 것도 좋은 방법입니다. 라이코펜이 함유된 토마토는 뛰어난 항암효과를 지녀서, 많은 암환자들에게 도움이 되는 음식이지요. 불에 가열한 토마토를 드시면 라이코펜 성분의 흡수율이 높아져 더 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다. 그리고 비타민이 풍부한 딸기도 간식으로 자주 섭취해주시면 좋아요. 생존율을 높이기 위한 꿀팁들 알아두시고, 건강 챙겨가셨으면 합니다!

 

 

 

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