직장암 수술후 재발 막아주는 좋은음식

직장암 수술후 재발 막아주는 좋은음식

 

 

 

직장암은 대장에 있는 직장에 생기는 암이지요. 생활습관과 깊은 연관이 있는 암이기도 한데, 직장암 수술 이후에도 재발의 위험이 있으니, 언제나 주의해야 하는 병이기도 합니다. 대장에서 생길 수 있는 암들 중에서 오늘은 직장암을 소개보도록 할게요.

 

 

 

 

우리 몸에서 대장은 소장과 항문을 이어주는 장기입니다. 대장을 더 세세히 분류하자면 맹장과 결장, 직장으로 나뉘는데 결장은 다시 상행, 횡행, 하행으로 구분합니다. 대장이 끝나는 부분에 위치한 것이 직장이지요. 항문과 매우 가깝고 이상이 생기면 잔변감을 느낄 수 있습니다.  

 

 

 

 

80년대서부터 지금까지 꾸준한 추세로 늘어나고 있는 것이 대장암입니다. 여기서 직장에 암이 생기게 되면, 점액과 같은 끈적한 혈변을 보기도 하고, 설사나 변비를 겪을 수도 있습니다. 그리고 배변을 본 뒤에도 잔변감이 남기도 하지요. 배변을 볼 때는 통증을 느끼기도 하고, 대변이 가늘어지는 등의 대변과 관련된 이상증세가 지속됩니다.

 

 

 

 

직장암이 발생하는 원인은 유전적인 것과 환경적인 것으로 크게 나눌 수 있습니다. 특히 환경적인 부분에서는 그릇된 생활습관이 지속되어 건강에 영향을 미친 것으로 볼 수 있지요. 직장암은 유럽, 미국 등지에 사는 서양인들이 주로 발병하였으나, 근래에 들어서 아시아인들의 식생활도 서구화되어 직장암 발생률이 높아지게 되었습니다.

 

 

 

 

식생활과 밀접한 연관이 있는 암으로써, 직장암 수술후 재발을 방지하기 위해서는 반드시 건강한 식생활로 바꿔서 유지하셔야 합니다. 동물성 지방이 많은 음식을 섭취하는 것을 삼가하시고, 과일과 채소를 풍부하게 드셔서 인체에 균형있는 영양소를 배분해 주시는 것이 가장 중요하지요.

 

 

 

 

이러한 식사요법은 직장암 수술후 재발을 막기 위해서는 필수적이라고 할 수 있으며, 수술로 약해진 직장을 보호하기 위해서도 필요합니다. 상처를 치유하고 회복이 원활하게 되기 위해서는 양질의 단백질 섭취를 해야 합니다. 그리고 매 끼니를 구성하는 영양소를 알맞게 배치하여, 고른 영양섭취가 되도록 해야합니다.

 

 

 

 

지나치게 양념이 된 음식이나 튀긴 음식, 소화가 어려운 딱딱한 식감의 음식도 삼가하셔야 합니다. 가급적이면 부드럽고 목넘김이 좋은 음식들을 섭취하시고, 밥을 섭취하기 어렵다면 죽을 섭취하셔도 좋습니다. 그리고 섬유질이 많은 음식은 배변양상이 좋지 않을 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 회복이 진행되는 상태를 확인하셔서 식사를 해주셔야 하지요.

 

 

 

 

직장암 수술후 재발에 도움이 되는 음식들은 다양합니다. 서구화된 식습관을 버리시고 발암물질이 유발되는 가공육류나 구운 음식 또한 삼가하시는 것이 좋습니다. 그리고 매 끼니를 제 시간에 드시는 습관을 들이셔야 하지요. 불규칙한 식사시간 또한 좋지 않고, 회복이 된 이후에도 술과 담배같이 해로운 물질들은 자제하시면서 스스로의 건강을 아껴주시기 바랍니다.

 

 

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