통풍식이요법 (3) 썸네일형 리스트형 요산수치 낮추는법 올바르게 식단관리하세요 통풍과 가장 연관이 깊은것이 바로 요산수치라 말할수 있는데요. 요산은 퓨린이 함유된 음식을 섭취한 이후에 발생하는 물질로써 보통은 쌓이지 않고 소변으로 배출되는것이 정상적이지만 통풍환자는 요산을 몸에서 다시 흡수하여 신장 등으로 옮겨가게 됩니다. 오늘은 이같은 요산수치 낮추는법에 대해 살펴보도록 할게요. 그래서 퓨린함량이 높은 음식으로 식사를 지속적으로 하는 경우에는 여러가지 질병에 노출될 위험도가 커지는데요. 체중 감량을 위해 한쪽으로 치우친 단백질 섭취를 극단적으로 진행하다 보면 이 과정에서 요산 배출능력이 떨어질수 있습니다. 요산 배출이 원활하지 못하면 요산이 체내에 축적되어 딱딱한 결석으로 바뀔 위험이 있는데요. 돌과 같은 결석이 요관에 걸리거나 신장에 남아있게 되면 신장과 요관의 기능을 손상시키.. 통풍 치료 식이요법 이렇게 해보세요 통풍 치료 식이요법 이렇게 해보세요 통풍 치료 식이요법에 대해서 알려드리기 전에 통풍은 어떠한 질병인지 먼저 알려드리도록 할게요. 통풍은 요산 결정에 인하여 연부조직염과 관절염에 발생하게 되는 염증성 관절염입니다. 서구화된 식습관으로 인하여 통풍에 발병율이 증가하고 있습니다. 요산이란 우리가 먹는 여러 음식을 소화하여 최종적으로 대사된 후 나오는 물질로 보통 혈액내에서 녹아 소변으로 배출하게 되는데요.. 통풍 환자들은 혈액내에 요산이 많다보니 소변으로 다 배출되지 못하고 결정체로 변해 관절 내에 침착하여 염증을 유발하게 합니다. 통풍은 여성보다 남성에게 더 흔하게 발생하고 있으며 젊은 사람들보다는 나이가 많은 분들에게 훨씬 발병율이 높다고 알려져 있습니다. 또한 통풍은 혈액내의 요산이 정상 수치보다 높게.. 통풍 식이요법 정말 중요해요 통풍 식이요법 정말 중요해요 바람만 불어도 아프다는 통풍의 원인은 무엇일까요? 혈액 내에 있는 요산들의 농도가 과도하게 높아지면서 발생하는 요산염의 결정이 힘줄이나 관절의 연골 등에 침착하게 하는데요. 요산들이 연골이나 관절에 침착이 되면서 관절 염증뿐만 아니라 극심한 통증을 동반하기까지 하게 하는 고통의 질환이기도 합니다. 통풍은 나이가 많을수록 혈중 요산 농도가 높아지므로 발병할 가능성이 굉장히 큽니다. 요산은 음식을 통해 섭취하는 퓨린이라는 물질이 인체에 옮겨지고 남은 산물과, 혈액, 관절 내에 요산염의 형태로 남게 되면서 그 요산 농도가 일정 수치 이상이 넘어버리면 고요산혈증이라고 합니다. 통풍의 원인이 요산의 배설 감소와 과잉생산으로 나뉩니다. 통풍이 다양한 원인으로 발병될 수 있습니다. 특히 .. 이전 1 다음
