본문 바로가기

좋은음식

 (71)
구강암 초기증상 관리에 좋은음식 살펴봐요 구강암 초기증상 관리에 좋은음식 살펴봐요 구강은 음식물을 섭취하고 말을 하기 위한 중요한 기능을 수행하는 입구 부분입니다. 이는 먹는 것뿐만 아니라 음성 발성에도 큰 영향을 미치며, 또한 소아기에는 유아의 치아 발육과 함께 언어 발달에도 중요한 역할을 합니다. 따라서, 구강 건강은 우리 일상생활에 꼭 필요한 부분입니다. 이번 시간에는 이러한 구강암 초기증상 관련하여 알아보고 구강암에 좋은음식 또한 정리해보도록 할게요. 구강암은 입술, 혀, 입 안, 치은 등 구강 내의 조직에서 발생하는 악성 종양을 의미합니다. 구강암은 초기에는 증상이 나타나지 않아 발견이 어렵기 때문에 정기적인 구강 검진과 함께 구강암 발생 원인을 알아보는 것이 중요합니다. 하얗거나 빨갛게 변색된 점막의 형태로 나타나 통증, 덩어리, 궤..
출산후 산모 보양식 흑염소즙 챙겨주세요 출산후 산모 보양식 흑염소즙 챙겨주세요 산모의 출산 이후에는 수유에 필요한 영양소를 공급하고 소모된 신체조직을 회복하기 위해서 소화하기 쉽고 부드러운 음식 위주로 먹는 것이 중요한데요. 자극적인 음식은 먹지 않으면서 다양한 영양 공급이 필요하기 때문에 끼니 외에도 보양식을 따로 챙기는 등의 관리를 추가적으로 하게 됩니다. 그래서 출산후 산모 보양식 줄때 종종 흑염소같은 보양식을 주기도 하는데요. 산후에 좋다고 알려져 있는 보양식이 여러가지 있지만 산모마다 몸 상태나 체질, 입맛이 다르므로 자신에게 맞는 음식을 잘 찾아먹는 것이 중요한데요. 특히 흑염소는 고기의 누린내가 심하기 때문에 처음 먹는 사람은 냄새 때문에 부담스러워하는 경우도 자주 있습니다. 옛날부터 흑염소는 임산부, 노약자 건강을 회복하기 위한..
직장암 수술후 관리 돕는 좋은음식 직장암 수술후 관리 돕는 좋은음식 대장은 크게 결장과 직장으로 나뉩니다. 모양은 물음표를 연상시키며 물음표의 둥근 부분은 결장이고 그 아래의 직선 부분은 직장입니다. 직장은 대장 끝에서 항문까지 이어지는 부분으로 길이는 약 15cm이며, 대변을 저장하고 배변을 조절합니다. 직장은 좁은 골반의 중앙에 위치하며 주먹만한 크기입니다. 이번 시간에는 이와 관련된 직장암 수술후 관리 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 직장은 전면은 전립선이나 질과 같은 생식 기관과 인접하고 측면은 골반 혈관 및 신경에 인접하고 후면은 천골에 인접하는 위치입니다. 직장암의 초기에는 대부분의 경우가 무증상이어서 검사 중에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 직장암은 다른 인접 장기로 쉽게 전이되며 대장암과 달리 수술 후 재발 및 합병증의 ..
민물장어즙 효능 한약없이 진한 보양즙 민물장어즙 효능 한약없이 진한 보양즙 장어는 심신이 허약하고 체력이 약할 때 찾는 대표적인 보양식인데요. 특히 남성들에게 장어는 기력에 좋은 음식으로 알려져 즐겨먹는 분들이 많습니다. 먹이를 먹지 않고 수천 킬로미터를 바다로 헤엄치는 장어를 보면 그들의 강한 체력은 스테미너에 좋은 음식으로 알려진 장어의 효능을 짐작하게 하는데요. 오늘은 이러한 장어를 고아 만든 민물장어즙 효능 어떤지 살펴보고 비리지 않은 장어진액도 알려드리도록 하겠습니다. 장어는 여성에게 매우 적합한 음식이기도 합니다. 동의보감에 따르면 출산 전후에 인간 장기의 기능을 활성화하고 약한 자궁을 강화할 수 있다고 기록되어 있어 남녀 가리지않고 함께 복용하는 것이 좋습니다. 여성의 경우 장어에 풍부한 비타민 A는 난소의 건강에 기여하여 에스..
위암 수술환자 식단 및 좋은음식 위암 수술환자 식단 및 좋은음식 불규칙한 생활 습관과 자극적인 음식은 사람들의 위장 장애를 만듭니다. 속이 더부룩하거나 불편하거나 복통이 있다고 불평하는 사람들을 주변에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 소화불량과 속쓰림은 일상생활에서도 쉽게 발생하고 휴식을 취하면 회복이 쉽기 때문에 이러한 증상을 방치하고 적극적으로 치료하는 경우는 많지 않습니다. 이번 시간에는 이와 관련된 위암 수술환자 식단 정리해보도록 하겠습니다. 위암은 특별한 증상이 없습니다. 일부 환자는 속 쓰림이나 소화 불량을 호소하지만 많은 환자는 증상이 없습니다. 많은 환자들이 조금만 먹어도 포만감이 느껴질까 걱정하는데, 위에서 언급한 위암만의 독특한 증상은 아닙니다. 특히 조기위암은 80% 이상이 무증상이기 때문에 증상이 없더라도 조기에..
발효현미꽃송이버섯 파는곳 건강이재산 알아봐요 발효현미꽃송이버섯 파는곳 건강이재산 알아봐요 환절기로 접어들면서 한낮의 기온차가 높아지기 때문에 더욱 건강에 유의하는 것이 좋습니다. 조심하지 않으면 감기와 몸살 같은 질병에 걸리게 쉬운데요. 낮과 밤의 기온차가 커지는 시기이기도 하지만, 환경변화에 따라 호르몬 분비가 달라지면서 우울증 등 감정적 변화가 생기기 쉬운 계절이기도 합니다. 따라서 이런 때에는 부족한 영양을 보충하는 음식을 잘 챙겨먹어야 되는데요. 오늘은 이와 관련된 발효현미꽃송이버섯 소개해보도록 하겠습니다. 꽃송이버섯은 대표적인 약용버섯으로 필수아미노산, 칼슘, 철, 비타민C, 비타민E, 칼륨, 식이섬유 등의 영양소를 함유하고 있습니다. 꽃송이버섯은 버섯류 중에서 가장 귀한 버섯으로 산삼에 필적하는 가치를 지닌다고 합니다. 그 이유는 해발 ..
여자 방광염에 좋은 음식 잘챙겨 관리해요 여자 방광염에 좋은 음식 잘챙겨 관리해요 신체는 대사 활동을 통해 땀, 대변, 소변과 같은 노폐물을 배출합니다. 그러나 이러한 배출 기능이 저하되는 경우 많은 문제가 발생합니다. 그 중 배뇨곤란을 일으키는 방광염은 여성 환자가 전체의 90%를 차지하는 질환인데요. 여성의 약 절반이 일생에 적어도 한 번은 방광염을 겪는 것으로 나타났습니다. 이번 시간에는 여성을 괴롭게 하는 방광암의 증상을 알아보고 여자 방광염에 좋은 음식 함께 정리해드리도록 하겠습니다. 방광은 골반의 앞쪽인 치골 뒤에 위치하는 근육으로 이루어진 주머니 모양의 기관입니다. 신장에서 생성된 소변은 요관을 통해 방광으로 들어갑니다. 소변이 250~300ml 정도 차면 소변을 보고 싶은 충동이 느껴져 배출됩니다. 방광의 최대 용량은 약 600m..
과민성 대장염에 좋은 음식 지금부터 챙겨드세요 과민성 대장염에 좋은 음식 지금부터 챙겨드세요 과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스레이로 확인된 특별한 질환은 없으나 식후 복통, 복부 팽만감 등의 불쾌한 소화기 증상이나 가벼운 스트레스를 반복적으로 유발할 수 있는 만성 질환이며, 주로 설사나 변비 등의 장 질환을 유발하게 됩니다. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 일상 생활에 불편을 겪을 수 있고 의욕 상실로 이어져 사회 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 이를 개선하는 과민성 대장염에 좋은 음식 알아볼게요. 과민성 대장염은 암이나 궤양성 대장염, 크론병 등과는 관련이 없지만, 과민성 대장염에서 나타나는 전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화가 있습니다. 과민성 대장 증후군은 점액변, 팽만감 또는 잦은 트림, 헐떡거림, 권태감, 두통, 불..

티스토리툴바