여자 방광염에 좋은 음식 잘챙겨 관리해요

여자 방광염에 좋은 음식 잘챙겨 관리해요

 

신체는 대사 활동을 통해 

땀, 대변, 소변과 같은 노폐물을 배출합니다. 

 

그러나 이러한 배출 기능이 저하되는 경우 

많은 문제가 발생합니다. 

 

그 중 배뇨곤란을 일으키는 방광염은 

여성 환자가 전체의 90%를 차지하는 질환인데요. 

 

여성의 약 절반이 일생에 적어도 한 번은 

방광염을 겪는 것으로 나타났습니다. 

 

이번 시간에는 여성을 괴롭게 하는 

방광암의 증상을 알아보고 여자 방광염에 좋은 음식

함께 정리해드리도록 하겠습니다.

 

 

방광은 골반의 앞쪽인 치골 뒤에 위치하는 

근육으로 이루어진 주머니 모양의 기관입니다. 

 

신장에서 생성된 소변은 요관을 

통해 방광으로 들어갑니다. 

 

소변이 250~300ml 정도 차면 

소변을 보고 싶은 충동이 느껴져 배출됩니다. 

 

방광의 최대 용량은 

약 600ml입니다. 

 

방광은 소변의 양에 따라 

풍선처럼 팽창하고 수축합니다. 

 

요도는 방광에서 소변이 

배출되는 통로입니다. 

 

요도의 길이는 남성의 경우 약 20-23cm, 

여성의 경우 4cm 정도로 여성이 

훨씬 짧은 편입니다.

 

 

방광염은 세균이 요도를 통해

방광으로 들어가는 질병입니다.

 

방광염이 있는 여성은 남성보다

여성이 더 많으며 질과 항문이 요도에

가깝기 때문에 항문의 대변에 있는

대장균이 요도로 쉽게 옮겨지고

여성의 요도가 짧아 세균이 침입하기 쉬워,

방광염을 일으키는 경우가 많습니다.

 

또한 성관계, 의복이나 패드로 요도를 자극하는 경우,

임신으로 인해 여성이 박테리아에 노출될 수 있으며,

이는 종종 방광염을 유발하기 때문에

평소 여자 방광염에 좋은 음식 통한

영양 관리가 필요합니다.

 

 

방광염의 주요 증상은 잦은 배뇨가 나타나는 

빈뇨, 배뇨 시 작열감이 있는 배뇨통, 혈뇨, 

밤에 화장실에 가기 위해 일어나서 생기는 야간뇨 

등의 이상 소변 증상이 발생합니다, 

 

그리고 동반되는 치골 상부 및 

요추 통증이 있습니다. 

 

방광염은 우리 생활에서 수면과 

사회활동을 방해하고 삶의 질을 저하시키는 

2차적 요인이기 때문에 

늦지 않게 적절한 치료를 받고, 

여자 방광염에 좋은 음식 섭취 또한 

잊지않는 것이 중요합니다.

 

 

방광염은 일반적으로 방광과 요도를 포함한 

하부 요로 점막의 대장균 감염으로 인해 발생합니다. 

 

즉, 질 입구와 요로에서 방광으로 침입하여 

증식하는 장내 세균에 의해 발생합니다. 

 

여성의 경우 방광염은 요도가 짧고 박테리아가 

들어가기 쉽기 때문에 남성보다 여성에게 

더 흔하게 나타납니다. 

 

80% 이상이 대장균에 의해 발생하며, 

이밖에도 포도상구균, 장구균, 협막간균, 

번형균 등에 의해 방광염이 발생할 수 있습니다.

 

 

그렇다면 여자 방광염에 좋은 음식 

대표적으로 어떤 것들이 있을까요. 

 

늙은 호박은 열사병에 걸린 여성의 기력을 

증진시키고 체내에 축적된 노폐물을 배출하며 

이뇨작용을 하는 비타민 A 등의 영양소가 풍부합니다. 

 

특히 방광염 환자의 경우 방광 세포가 

손상되는 경우가 많기 때문에 호박을 섭취하여 

면역 회복, 세포 생성, 방광 기능 정상화에 

도움을 받으면 좋습니다.

 

 

방광염을 위한 음식 토마토는

비타민 A, B, C뿐만 아니라 칼슘과

칼륨과 같은 미네랄이 풍부합니다.

 

이러한 성분은 혈전을 예방하는 데

도움이 될 수 있습니다.

 

또한 p-쿠마르산, 클로로겐산 등의 항암물질이

함유되어 있어 암환자와 방광염 환자가

꾸준히 섭취하면 좋습니다.

 

이밖에도 방광염에 좋은음식으로는 크랜베리,

다시마, 버섯 같은 음식들이 있어

평소 골고루 섭취하면 좋은데요.

 

 

이중에서 버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 

항암 작용이 탁월하고 우리 몸의 면역 기능을 

활성화시키는 면역세포를 활발하게 만들어줍니다. 

 

그리고 정상 기능을 하는 세포를 공격하지 않아서 

항생제 효과를 높이고, 암 예방과 암 증상 완화에 

긍정적인 작용을 할 수 있습니다. 

 

항염 및 항균 작용이 뛰어나기 때문에 

질병으로 인한 통증 증상을 개선하는데 

도움이 되기도 합니다. 

 

지금까지 살펴본 여자 방광염에 좋은 음식 

잘 알고 챙겨드시기 바랍니다.

 

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