만성 위축성 위염 개선에 도움되는 식단법

만성 위축성 위염 개선에 도움되는 식단법

 

 

 

여러 이유로 인해 위염을 겪고 있는 현대인이 점점 늘어나고 있지요. 그래서 위염으로 인해 일어나는 증상도 가볍게 받아들이는 경우도 종종 있는데요. 하지만 위염을 제 시기에 치료하지 못하게 되면 이후에 더 큰 질환으로 발전될 위험이 있어서 증상에 대해 경각심을 가지는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

만성 위염은 크게 두가지로 분류해볼 수 있는데요. 표층성 위염과 만성 위축성 위염으로 살펴볼 수 있습니다. 이중 위축성 위염은 위 내부의 점막이 위축되어 음식물을 소화하는데 필요한 위산의 분비가 줄어드는 질환으로, 위산량이 줄어드는 저산증이 발생하게 되면 그만큼 세균이 증식할 가능성이 높아지게 됩니다.

 

 

 

 

이같은 만성 위축성 위염은 위의 염증을 자주 일으키고, 염증으로 인한 다른 증상을 나타나게 합니다. 주로 소화불량이 있는데요. 짜고 매운맛을 자주 즐기는 식사를 하거나 기름진 음식을 자주 먹는 식습관을 들이면, 이같은 위염 증세가 나타나고 소화가 어려운 상황에 놓이게 됩니다.

 

 

 

 

만성 위축성 위염의 또다른 증상들로는 설사, 메스꺼움, 구토, 오심 등을 겪기도 하는데요. 이것이 반복되면 전신에 권태감이 들어 정신적으로도 불안정한 상태에 놓이게 됩니다. 식생활과 많은 연관성이 있는 위염이기 때문에 증상을 잘 살피고, 식생활을 건강에 알맞게 갖추어 건강관리를 하는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

 

만성 위축성 위염의 염증 정도를 파악하기 위해서는 우선 위내시경 검사를 진행한 다음, 조직검사를 함으로써 환자의 상태와 치료방법을 찾게 되는데요. 위 내시경 검사로 위장 내부에서 일어나는 염증을 파악한 다음, 위산 억제제나 점막 보호제 등으로 약물 치료를 하게 됩니다.

 

 

 

만약 위암 가족력이 있거나 위암을 수술한 경험이 있다면 헬리코박터균 치료를 하는 겅우도 있습니다. 이같은 위염의 치료과정에서 환자가 해야 할 일은 자극적인 음식의 섭취를 삼가하고, 금연 및 금주를 해야 하는 것인데요. 카페인이 첨가된 커피, 녹차 등의 음식도 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

위염에 좋은 음식으로 으뜸으로 꼽는 양배추는 소화기능의 증진과 면역개선에 탁월한 효능을 지녔는데요. 양배추에 들어있는 비타민C, 비타민U는 염증으로 약해진 위 내벽을 보호할 수 있습니다. 위 점막을 강화시켜주는 비타민U의 섭취가 매우 중요하다 할 수 있습니다. 갈아서 즙으로 먹거나 생으로 섭취하는 것이 더욱 효과적이기도 합니다.

 

 

 

 

감자는 알칼리성 음식으로 위산이 지나치게 분비되는 것을 막아주고, 점막이 크게 자극되지 않도록 도와주는데요. 감자에 들어있는 탄닌 성분 또한 염증을 완화하고 지혈 및 소염 효과를 나타내는데 큰 역할을 합니다. 헬리코박터균 제거에도 도움이 된다 하니 꾸준히 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 이처럼 생활 속에서 찾아볼 수 있는 좋은음식의 효능은 건강을 챙기는데 큰 몫을 하니 잊지말고 챙겨주세요~!

 

 

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