담낭암에 좋은 음식 꾸준하게 드셔보세요

담낭암에 좋은 음식 꾸준하게 드셔보세요

 

 

 

현대인들이 폐암, 위암과 같은 암은 관리를 많이 하는 편이지만, 비교적 담낭암, 담도암같은 암은 생소하기도 하고 관리법도 잘 모르는 경우가 있습니다. 담낭암에 좋은 음식도 이번에 알아두시면, 관리하기가 손쉬우니 남녀 모두에게 위험도가 있는 담낭암을 한번 살펴보도록 할게요.

 

 

 

 

담낭암은 담낭에서 생기는 담석이나 담낭의 세포가 원인이 됩니다. 서구권에서는 담낭암 환자의 대부분이 담석으로 인해 담낭암이 발생한 것으로 파악되었지요. 식생활과 생활방식이 달라짐에 따라 한국인에게도 이것이 예외는 아닙니다. 주로 선암으로 나타나는 담낭은 간과 가까운 기관이기 때문에, 관리에 소홀하게 되면 간으로 전이되기도 해서 담낭암에 좋은 음식을 알고 잘 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

담낭암은 초기증상이 잘 나타나지 않는 편입니다. 그래서 초기를 놓치게 되면 다른 암처럼 위험도가 매우 높아지게 되지요. 실제로 우리가 체감하는 황달과 같은 증상들이 보이게 되면, 이미 초기단계는 뛰어넘은 것으로, 치료를 하기 위한 적극적인 자세와 철저한 관리가 필요하게 됩니다. 특히 여성들보다 남성들이 3배 가량 높은 발생률을 보이기 때문에, 많은 남성분들은 담낭암의 위험성을 짚고 넘어가셔야 합니다.

 

 

 

 

상대적으로 중장년층은 대표적인 담낭암 위험인자로 꼽을 수 있는데요. 면역력의 저하가 일어나는 시기이기도 하고, 관리가 필요한 때이기 때문에, 정밀검진을 꾸준히 해서 체내에 쌓일 수 있는 담석을 관리해주시는 것이 좋습니다. 담석이 계속해서 쌓이면 암으로 발전할 가능성이 있어서, 정기검진의 도움이 절실히 필요한 것입니다.

 

 

 

 

담낭암은 일찍 발견하지 못하면, 예후와 생존율이 급격히 나빠지는 암입니다. 그러나 환자의 상태와 이후의 관리가 잘 이뤄진다면 아주 가망이 없는 것은 아닙니다. 담낭암에 좋은 음식을 드시면서, 지속적으로 치료와 관리에 유념해주신다면 개선방향을 찾을 수 있게 되는 것이죠. 환자의 적극성이 절실하게 필요한 순간입니다.

 

 

 

 

보통 담낭암으로 나타나게 되는 증상으로는 윗배 혹은 늑골 아래에서 통증이 일어나게 되는데, 이것이 담낭암 진행에 따라 점차 오른쪽으로 퍼지게 됩니다. 담낭의 위치에서부터 서서히 시작되는 것이죠. 그리고 진행이 뚜렷하게 되면 체중감소와 무기력감을 동반하게 되지요. 황달이 눈에 띠게 되는 즈음에는 매우 심각한 상태에 빠진 것입니다. 잘 느끼기 힘든 초기증상이라 하더라도, 아무 이유없이 오랫동안 이어진다면 검진을 받아보시는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

담낭암에 좋은 음식으로는 시금치를 들 수 있습니다. 시금치에 함유된 카로틴은 정상세포가 이상세포로 변질되는 것을 막을 수 있지요. 체내에 정상세포가 많아야, 제 기능을 다할 수 있고, 건강이 오래 유지되는데에 도움이 되는데요. 카로틴과 각종 비타민이 풍부해서 이런 현상들을 억제하는 시금치를 꾸준히 드시면 다양한 효능을 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

또한 우수한 단백질 성분이 많은 두부와 콩도 꾸준히 드셔야 하는데요. 몸에 해로울 수 있는 기름진 육류보다도 안전하게 열량 보충이 가능하기 때문에, 이런 음식을 통해 단백질을 섭취하는 것이 좋지요. 그리고 간식으로 비타민이 많은 과일도 꾸준히 섭취해주시면, 암치료 중에 나빠진 면역력도 회복할 수 있고, 암세포의 활동도 저해할 수 있어 좋습니다. 조금만 주의해서 실천해주시면 되니까 건강을 회복하는데 어렵지 않을거예요.

 

 

꽃송이버섯 먹는방법 정말 간편하네요