위암 4기 생존율 높이는 식생활 개선법

위암 4기 생존율 높이는 식생활 개선법

 

 

 

위암의 발생은 특히 좋지않은 식생활이 큰 문제가 됩니다. 짜고 맵게 드시는 식습관이나 서양식 식단으로 오랫동안 드시게 되면 위험할 수 있는데요. 위암을 뒤늦게 알아차려서 위암 4기 생존율이 좋지 않다면, 식생활부터 빨리 바꾸셔야 조금이라도 암의 전이를 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

위암을 의심할만한 증세로는 급격한 식욕저하와 체중의 감소가 있습니다. 그리고 평소보다 포만감이 빨리 찾아온다면 이것도 위암의 시그널일 수도 있지요. 위암은 가족력과 유전성의 영향도 받는데요. 주로 위암이 일어나게 되는 이유로는 식생활의 비중이 크므로, 평소 자신의 식습관이 어떠한지 체크해보시는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

담배와 술은 폐와 간 뿐만 아니라 위도 손상시키는 물질들입니다. 위암발생에도 영향을 끼치는 것이지요. 위암 4기 생존율을 높이기 위해서는, 음주와 흡연을 절대 금하셔야 하고, 최대한 위에 무리가 없는 활동으로 전환하셔서 보다 적극적으로 치료에 임하셔야, 생존율을 높일 수 있게 됩니다. 그리고 치료 이후에도 바꾼 식생활은 계속 이어져야 하지요.

 

 

 

 

위암 수술로 인해서 위크기가 줄어들었다면, 식사를 하실 때 섭취량도 줄이셔야 위 활동에 지장이 없습니다. 최대한 소화에 어려움이 없는 음식들 골라서 매우 천천히 드셔야 하죠. 그리고 위의 소장도 활동이 어렵기 때문에, 체내로 들어온 음식도 분해하기가 어려워집니다. 회복이 잘 이뤄지기 전까지는 죽과 미음으로 드셔서, 음식물 소화에 도움이 되게끔 하셔야 하겠습니다.

 

 

 

 

위암 4기 생존율을 높이기 위해서는, 음식을 꼭꼭 씹어서 드시는 것도 중요하지만, 아무거나 드셔서도 안됩니다. 위 기능이 저하된 상태일 때는, 위산분비도 원활하게 되지 않아서, 체내의 나쁜 세균을 죽이기 어려워집니다. 그래서 식중독에 걸리기 쉬워지는데, 날것으로 섭취하게 되는 회나 육회와 같은 음식들은 섭취 후 살균하기가 어려우니 섭취를 삼가하셔야 합니다.

 

 

 

 

또한 암세포로 인해 떨어진 면역력을 키워야 하는데요. 특히 위암 4기 생존율을 위해서는 면역력의 관리도 세심하게 이뤄져야 합니다. 과일과 채소에 들어있는 비타민과 미네랄이 면역력을 관리하는데 반드시 필요한 영양소지요. 브로콜리, 양배추와 같은 십자화과 채소들도 매우 좋습니다. 간식으로 꾸준히 챙겨드시면 섭취하기 어려웠던 영양분들도 드시기 편하실 겁니다.

 

 

 

 

위암의 생존과 완치를 위해서는 어느 하나도 소홀히 해서는 안되는 부분입니다. 내 몸에 유해한 것은 금하고, 좋은 것들을 긍정적으로 받아들여서 회복에 도움이 되도록 해야 하지요. 특히 식생활부터 관리법이 전반적으로 개선이 되어야 다시 좋아진 몸을 되찾게 되니, 꼭 다같이 실천하시는 것을 명심하세요.

 

 

 

 

단백질의 섭취로 기운을 되찾고 체내 열량도 충분히 갖추게 되면, 위암을 극복하기 위한 항암치료도 잘 견딜 수 있게 됩니다. 몇가지 안되는 음식으로만 이를 해결하려고 한다면, 결국에는 편식과 같으므로 큰 도움을 받기는 어렵습니다. 암치료에서 반드시 알아둬야 할 것은 좋은 음식을 골고루 꾸준히 섭취하는 것이니, 가장 기본적인 것부터 차근차근 지켜나가세요~

 

 

꽃송이버섯 먹는방법 정말 간편하네요