직장암 식이요법 미리 알아둬야 도움이돼요

직장암 식이요법 미리 알아둬야 도움이돼요

 

 

 

직장은 대장에서도 끝부분에 위치한 15cm 정도의 기관인데요. 대변과 항문을 이어주는 직장에서는 대변현상이 일어나기 전에 잠시 대변을 보관해주는 일을 합니다. 이런 기관에 악성종양인 암이 생긴다면 어떨까요? 이번에 알아볼 내용은 직장암 식이요법인데요. 음식물과 관련있는 기관인만큼 식이요법도 매우 중요합니다.

 

 

 

 

간혹 피가 섞인 대변이 나오게 되면 단순 치질로 착각하는 경우가 있는데요. 치질의 경우도 물론 있지만, 이것이 대장암의 신호일 수도 있습니다. 항상 암의 증상에 해당되는 증세가 보여진다면 장기적으로 지속되는 것인지 알아볼 필요가 있는데요. 확실하고 자세하게 알고 싶다면 정밀검사가 더욱 정확하다 하겠습니다.

 

 

 

 

직장암 식이요법을 실천하기 전에, 직장암에서 일어나는 증세들을 먼저 알아두어야 합니다. 직장의 기능이 떨어지게 되면 가장 먼저 혈변이나 설사 혹은 변비 등의 대변변화를 겪게됩니다. 그리고 복통 및 복부팽만을 경험하게 되지요. 진행도나 환자의 상태에 따라 빈혈, 체중감소, 소화불량, 식욕저하, 만성피로 등 다양한 증세들을 동반하게 되는데요. 전조증상이 확실치 않아서, 초기를 놓치기 쉽기 때문에 잘 체크하셔야 하겠습니다. 

 

 

 

 

크게 유전적 영향과 환경적 영향을 받게되어 발생하는 직장암은 우선 점막의 손상이 일어나기 시작합니다. 그리고 정상세포들이 악성의 형태로 변화하게 되죠. 악성화된 세포들이 어느정도냐에 따라 생존율이 달라지고, 재발과 전이의 가능성도 달라지게 됩니다. 기왕이면 꾸준한 검진으로 일찍 발견하는 것이 좋겠죠?

 

 

 

 

직장암을 개선하기 위한 직장암 식이요법에 대해 간단히 설명하자면, 직장암의 치료를 돕고 환자의 회복상태를 빠르게 할 수 있는 방법이어야 합니다. 그리고 항암치료 과정에서 손상된 환자의 면역력을 끌어올리는 식단이 필요하지요. 면역력이 좋아져야 합병증이나 또다른 질병에 쉽게 노출되지 않고, 직장과 대장의 건강을 찾을 수 있게 됩니다. 

 

 

 

 

섬유질의 함량이 많은 음식으로써, 떨어진 직장건강을 되찾는 방법도 좋습니다. 여기서 미역이 큰 도움을 주는데요. 여성건강에도 좋은 미역은 대장이 활성화하는데 좋은 효과가 있고, 대장에서 요구하는 수분을 보충할 수 있어서, 대변의 성질이 좀 더 부드러워지게 됩니다. 이래서 대변이나 소변으로 건강상태를 체크하는 이유가 있습니다.

 

 

 

 

또한 직장암 식이요법에 필요한 좋은음식에는 여러가지 과일이 있는데요. 과일과 채소는 기본적으로 비타민, 무기질, 섬유질 등이 다양하게 포함되어 있어서, 면역력과 장건강을 끌어올리는데 크게 기여할 수 있습니다. 한두개의 음식을 섭취하는 편식형의 식단보다는 최대한 다양한 음식들을 섭취하려는 노력을 기울이시는 것이 건강에 더 빨리 다가가는 방법입니다.

 

 

 

 

그리고 간단한 유산소 운동도 장 회복에 필요합니다. 가벼운 산책으로도 몸을 움직여주면 장 활동에 좋은 자극을 주어서 배변활동이 좋아지게 되는데요. 직장암 식이요법만큼이나 무리가 없는 운동도 잊으시면 안되겠습니다. 또 한가지 지켜야할 것은 기름함량이 많은음식이나 자극적인 음식은 드시면 안돼요. 좋은 식생활이 건강을 되찾는데 많은 도움을 줄 것입니다 화이팅!!

 

 

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