공복혈당 정상수치 (1) 썸네일형 리스트형 공복혈당 낮추는 방법 꾸준함이중요해요 혈당의 정확한 수치를 아는 것은 당뇨병때문입니다. 당뇨는 합병증이 정말 무서운 병인거 다들 아시죠? 지금부터 조절을 잘 하신다면 합병증은 물론 수명을 연장할 수 있는 방법이 될 것입니다. 우리가 먹는 음식들에 당이 얼마나 들어있을까 하고 생각해보신 적 있으세요? 생각지도 못한 음식들까지 설탕이나 꿀 등이 들어가기 때문에 하루 당 섭취량이 어마어마 하답니다. 그렇다면 공복혈당 정상수치 는 몇이 나와야할까요? 100mg/dL입니다. 하지만 70mg/dL이라면 저혈당을 의심해보고 치료를 받으셔야합니다. 수치만 100mg/dL로 나오면 될까요? 아닙니다. 공복혈당 정상수치 로 나와도 이상이 있는 경우가 있습니다. 평상시에 식단 관리로 건강 챙기는 것이 무엇보다도 중요하겠죠? 어떤 음식을 먹는 것이 좋은지 알아보.. 이전 1 다음
