2106건강모음 (4) 썸네일형 리스트형 자연산 민물장어 효능 무항생제로 챙겨주세요 자연산 민물장어 효능 무항생제로 챙겨주세요 무더운 날씨의 여름철에는 일상 생활을 하다보면 기력이 쉽게 떨어지는 증상을 겪게 됩니다. 이러한 상태에서 학업, 업무 등을 지속 하다보면 정신적인 면에서도 우울감, 무기력 등의 상태에 빠지기가 쉬운데요. 이런 시기에는 다양한 영양소가 가득 들어있는 보양식 섭취를 챙겨서 원기회복을 챙겨주면 좋습니다. 특히 여름철 보양식품 일등으로 손꼽는 장어가 예로부터 허한 몸을 다스려주어 좋습니다. 여름 5~6월 제철에 해당하는 장어는 흔히 '정력에 좋은음식' 으로 알고 있습니다. 그래서 많은 남성이 장어를 챙겨먹지만 알고보면 남녀노소 누구나 먹기좋은 보양식 인데요. 동의보감에 쓰여있는 장어 효능을 살펴보면 '허약체질을 보하고 폐병 회복에 도움된다' 기록되어 있습니다. 이렇게 .. 방광암 초기증상 완화하는 좋은음식 방광암 초기증상 완화하는 좋은음식 방광 세포 변이로 나타나는 방광암은 무통성 혈뇨 증상이 특징 입니다. 방광암은 편평상피세포암, 이행상피세포암, 선암, 육종암 등의 다양한 유형이 있으며 표재성, 침윤성 여부를 기준으로 치료 요법이 바뀌고 환자의 회복관리 역시 이를 기반으로 챙기는것이 좋습니다. 방광암 진단율은 옛날보다 크게 증가 하였으며 남성 방광암 환자가 비교적 여성 보다 많이 나타납니다. 이렇게 방광암 발생되는 원인에는 노화, 흡연, 직업성, 요로감염 등이 있습니다. 특히 노화가 진행되는 60대 이후 고연령 층에 속한다면 위험인자에 해당 되므로 대비 하는것이 좋은데요. 55세 이후부터 방광암 위험 정도가 증가하며 최근의 방광암 환자 나이 또한 평균 55세 정도에 속해 있습니다. 40세 이전에는 암의 .. 출산후 산모에게 좋은 음식 무항생제 흑염소엑기스 출산후 산모에게 좋은 음식 무항생제 흑염소엑기스 오래전부터 '여성에게 좋은음식' 으로 알려졌던 흑염소는 특히 임신을 원하는 경우에 섭취하면 도움이 됩니다. 그리고 남성에게는 '기력회복에 좋은음식' 이기도 해서 성별 따지지않고 영양만점 육류라 할수 있는데요. 단백질 함유량이 돼지, 소고기 보다 풍부하며 지방 성분은 이들보다 적어서 살찔 염려없이 산후 영양 관리를 하기 좋습니다. 그리고 여름철에 나타나기 쉬운 기력저하를 방지하는 '검은보약' 흑염소라 평상시 먹어도 도움이 됩니다. 옛날에는 한약방을 통해서 흑염소를 먹어왔기 때문에 같이 첨가된 한약 성분이 맞지않아 섭취 자체에 곤란함을 겪기도 했는데요. 또한 살이 찌거나 따뜻한 성질의 흑염소 부작용이 염려되어 부담스러워 하는일도 적지 않습니다. 하지만 아라키돈.. 베타글루칸 효능 풍부한 꽃송이버섯 살펴봐요 베타글루칸 효능 풍부한 꽃송이버섯 살펴봐요 베타글루칸 성분은 일반적인 물질 대비 면역 반응이 뛰어난 다당체 성분의 일종으로 효모 세포벽, 버섯, 곡물류 등에 함유된 성분 입니다. 특히 암세포 증식, 재발 억제 효능이 높고 현대인의 콜레스테롤, 혈당 감소 등을 관리하는 유용한 효과를 발휘하고 있는데요. 버섯 종류 중에 베타글루칸 함량이 가장 높은 꽃송이버섯 살펴볼테니 자세히 알고 관리하도록 합시다. 일반적인 버섯 생김새와 다르게 꽃송이 모양의 생김새가 특이한 꽃송이버섯은 일부에서 '신이 내린 버섯' 이라 불리우고 있는데요. 들어있는 구성 영양소 중에서 면역력 개선 효과로 알려진 베타글루칸 성분이 버섯류 중에 함량이 가장 높다고 합니다. 100g 무게를 재보면 43.6% 정도의 함유량 이여서 상황버섯 대비 .. 이전 1 다음
