직장암 수술후 재발 방지에 좋은음식

직장암 수술후 재발 방지에 좋은음식

 

직장암은 직장에 생긴 악성 종양으로 

직장암 수술후 재발 확률은 20~50% 정도인데요. 

 

재발 위험을 줄이기 위해서는 

수술 이후의 관리가 매우 중요한데요. 

 

동물성 지방의 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 

과일, 채소 섭취를 골고루 하는 것이 좋습니다. 

 

그리고 적당한 운동을 하면서 

금연, 절주하는 것이 필요한데요. 

 

오늘은 이를 위한 직장암에 좋은음식 

어떤 것이 있는지 알아보기로 하겠습니다. 

 

 

대장은 크게 결장과 직장으로 구분할 수 있으며 

여기서 직장에 생기는 암을 직장암이라고 합니다. 

 

길이가 15cm 정도되는 직장은 대장의 마지막 부분으로 

안쪽부터 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층으로 

나누어져 있는 구조입니다. 

 

직장암은 대부분 장의 점막에서 발생하는 선암으로 

이밖에도 유암종, 림프종, 육종, 편평상피암 

등의 유형이 있는데요. 

 

다양한 원인에 의해서 직장암이 발병할 수 있으니 

주의하는 것이 좋습니다.

 

 

초기 직장암은 아무런 증상도 나타나지 않는다는 

특징이 있으며 암이 자라면서 변에 피가 섞여 

나오는 혈변을 배출하며 변이 가늘어지는 

증상을 동반할 수 있습니다. 

 

그리고 배변 습관의 변화로 인해서 변을 참기가 

힘들거나 변을 본 다음에도 잔변감이 

남아 있을 수 있습니다. 

 

암이 진행되고 크기가 커짐에 따라 발병 부위에서 

통증이 나타나기도 합니다. 

 

암이 진행되면 가까운 방광과 질, 

주변 신경으로 전이될 수 있습니다.

 

 

이로 인해 아랫배의 통증, 질 출혈 등의 

증상도 함께 나타날 수 있지만 증상만으로는 

치질 같은 질환과 구분하기 쉽지 않아 

전문의와 상담하고 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 

 

또한 장을 절제하는 수술적 치료, 내시경 수술, 

항암, 방사선 치료 등을 받게 되면 

직장암 수술후 재발 위험을 낮출 수 있도록 

꾸준한 관리가 필요한데요.

 

직장암 발병 원인으로 꼽는 동물성 지방의 

과도한 섭취, 섬유질 섭취 부족, 칼슘과 비타민 D의 

부족 등을 개선하는 것이 좋습니다.

 

 

붉은색의 육류 섭취를 과도하게 하여 

동물성 지방을 많이 섭취하면 간에서 

콜레스테롤 및 담즙산 생성, 분비량이 

증가하게 됩니다. 

 

이러한 과정으로 대장 내 담즙산의 양이 크게 

증가하는데 대장 내 세균들이 이것을 분해하게 되면 

우리 몸에 독성 대사산물을 만들게 됩니다. 

 

이러한 독성 대사산물은 대장 내 정상세포 손상을 

일으켜 발암물질이 되는 원인이 될 수 있습니다.

 

 

그럼 이제 직장암 수술후 재발 관리 

어떤 음식으로 하면 좋은지 알아볼게요. 

 

음식을 편안하게 소화시키는데 문제가 있다면 

블루베리를 섭취해주면 좋습니다. 

 

블루베리에는 위장과 장에 있는 장내 미생물을 

수정하는데 도움이 되는 천연 화합물이 

매우 풍부합니다. 

 

이밖에도 블루베리는 소화 작용을 도와주고 

면역체계를 개선에 필요한 항산화제를 

다량 가지고 있습니다.

 

 

마늘에 들어있는 프리바이오틱스는 나쁜 세균 

활동을 억제하고 좋은 세균의 성장을 촉진하는 

작용이 뛰어난 성분입니다. 

 

그리고 마늘의 독특한 냄새를 일으키는 

알리신 성분은 강한 살균, 항균 작용이 특징으로 

탄수화물, 단백질 식품과 함께 섭취하면 효능이 

더욱 높아지는 효과가 있습니다. 

 

마늘을 빻거나 자르고 나서 15분 정도 뒤에 

섭취하면 알리신을 형성하는데 도움이 됩니다.

 

 

이밖에도 브로콜리, 양파, 바나나, 버섯 같은 

음식을 직장암 수술후 재발 식단으로 

챙겨드시면 좋습니다. 

 

특히 버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 

항암 및 항산화 효과가 뛰어나서 암세포의 증식과 

재발을 억제하는 작용을 일으키고 정상세포의 

면역기능을 활발히 만드는데 도움을 줍니다. 

 

그리고 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 지질대사를 

개선하기 때문에 평소 챙겨드셔도 좋은음식입니다. 

 

이제까지 살펴본 직장암에 좋은음식 

꾸준히 챙겨먹어 보세요.

 

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