난소암 환자 식단 잊지말고 챙겨주세요

난소암 환자 식단 잊지말고 챙겨주세요

 

중년 여성의 발병률이 급격히 높아지는 암은 자궁암, 유방암, 그리고 난소암이 있겠습니다. 그래서 많은 여성분들이 관심있게 지켜보는 암이기도 한데요. 중년 이후에 발생하는 호르몬 변화와 노화는 그만큼 여성암의 노출을 높이게 됩니다. 하지만 난소암 환자 식단을 이해하고, 발병 전부터 꾸준히 준수해서 식생활을 챙기신다면 어렵지 않게 건강을 챙기실 수 있을거예요.

 

 

 

한 해에 난소암으로 사망하는 여성이 1,100여명이나 된다고 하니, 절대 적은 수치는 아닐 겁니다. 난소암은 치료도 중요하지만, 여성암이기 때문에 같이 꾸준한 식단관리도 놓쳐서는 안되지요. 여성의 생식기관인 난소에서 생기는 악성 형태의 종양을 난소암이라고 하는데요. 이것은 상피성난소암, 비상피성난소암, 전이성난소암 등으로 세분화할 수 있습니다.

 

 

 

여성암 중에서는 가장 악명이 높은 암이라서 낮은 발병률임에도 불구하고 초기증상이 두드러지지 않아서, 조기 발견이 어렵고 그만큼 사망률 또한 높습니다. 일반적으로 말기에 해당하는 3기, 4기의 병기에서 증상을 파악하고 진단을 받기 때문에 예후가 좋지 않은데요. 좋은 예후를 얻을 수 있는 난소암 환자 식단도 꾸준히 챙기셔야, 치료의 효과가 더욱 좋아질 것입니다. 

 

 

 

 

난소암의 대부분은 상피성 난소암인데요. 난소암은 자궁경부암처럼 먼저 예방을 하거나 관리하는 것이 쉽지만은 않은 암입니다. 때문에 암을 인지한 이후부터는 암담해하지 않고 난소암 환자 식단을 챙기면서 적극적으로 관리에 돌입하시는 것이 좋은데요. 

 

 

 

특히 가족력이 있어서 암 발생률이 있는 편이라면, 정기적인 검사를 통해서 난소암을 포함한 여성암을 살피는 것이 좋겠습니다. 40대 이후부터는 난소암의 발병률이 급격히 높아지기 때문에 내 몸에 관심을 가질 필요가 있어요. 그리고 배란기간이 길거나, 초경 및 폐경 시기가 빠르거나 느린 경우에도 주의하셔야 하는데요.

 

 

 

빠른 초경이나 늦은 폐경을 겪는 경우 외에도 임신, 출산 경험이 없거나 적다면 그만큼 배란기가 길어져 발병률이 높아지게 되는데요. 이밖에 골반염증이나 자궁내막증의 발병도 난소암의 위험을 불러올 수 있습니다. 원인이 매우 다양하기 때문에 평소에 이들을 잘 살피시는 것이 좋아요.

 

 

 

 

난소암 환자 식단은 난소암으로써 일어날 수 있는 여러 증상들을 완화하는데 도움을 주는데요. 복부통증이나 배변양상의 변화, 월경 불순 등이 나아지는데 기여할 수 있습니다. 영양이 풍부한 녹황색 채소나 단백질이 풍부한 고단백 음식이 환자의 면역력에 도움을 주고 수술 부위가 회복되는데도 효과적이지요.

 

 

 

가지는 안토시아닌과 알칼로이드라는 물질이 풍부해서 난소암을 포함한 암환자 식단으로 챙겨드시기 좋습니다. 그리고 고단백질 식품으로 알려진 콩도 도움이 될 수 있어요. 난소암 외의 다른 여성암 회복에도 꼭 필요한 음식들이니까 꾸준히 챙겨서 건강을 되찾는데 도움을 받아보세요~!

 

 

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