담낭암 식이요법 완벽하게 개선하기

담낭암 식이요법 완벽하게 개선하기

 

안녕하세요. 오늘은 잘 몰라서 더 치명적인 그 암, 담낭암에 대해 알아봤습니다. 초기증상이 없어서 더 공포를 자극하고 있습니다. 담낭암에 대해 간단하게 알아본 다음 담낭암 식이요법으로 딱 좋은 식단도 알려 드릴게요. 성별 구분 없이 모두에게 일어날 수 있는 병이지만 여성분들이 더 주의를 해 주셔야 하는 질병입니다. 함께 알아볼까요?

 

 

간에서 생성한 담즙이 이동하는 통로가 바로 담도입니다. 담즙을 농축하고 나서 임시로 저장했다가 내보내는 창고 같은 곳이 바로 담낭입니다. 다른 말로는 쓸개라고도 하지요. 크기는 크게는 10cm 정도로 작습니다. 간의 좌우 중간 부위의 아랫면에 위치하고 있습니다.

 

 

담낭에서 생기는 악성 종양이 바로 담낭암인데요. 담낭의 세포에서 발생한 선암이 80%를 이룰 정도로 담낭암은 선암종일 확률이 높습니다. 담낭암이 요즈음 화제가 된 것은 정기검진으로 초음파 검사를 받으면서 발견되는 혹이나 담석이 화근이었는데요. 실제로 서양에서는 담낭암 환자의 80%가 담석이 원인인 것으로 판명되었지만 한국은 30%의 환자들에게서만 담석의 병력이 나타났습니다.

 

 

담낭암 식이요법은 담낭암의 원인을 알아야 쉽게 찾을 수 있답니다. 담낭암은 남성들보다 여성들에게 3배 가량 더 높은 발병률을 보였으며 아직은 정확한 원인이 규정된 바 없습니다. 다만 간염 환자들도 담낭암의 위험에 노출될 확률이 높은 것으로 보였으며 담석으로 인한 암의 발전이 보이기도 합니다.

 

 

담석의 종류도 몇 가지로 나뉩니다. 그 중에서도 콜레스테롤 담석은 우리의 식생활과 밀접한 관련이 있습니다. 고열량, 고콜레스테롤의 인트턴트 음식을 스트레스 해소용으로 많이 찾으시죠. 그런 음식들이 몸에 쌓이고 나면 콜레스테롤 담석을 유발할 수 있고 그러한 담석이 암으로 자리하는 것이 우리나라의 30%나 된다고 하니 담낭암 식이요법을 잘 생각하면서 주의해야겠습니다.

 

 

담낭암도 절제술이 들어갈 수 있으나 뚜렷한 초기 증상이 없어 바로 발견하기 어려운 점이 있습니다. 증상으로 찾아보자면 식욕이 부진해져 체중이 감소하거나, 오른쪽 상복부 등에 통증이 발현될 수 있으며 구토를 동반할 수 있다는 점입니다. 또한 담즙의 이동력이 저하되면서 얼굴이나 안구가 노랗게 변하는 황달 등의 증세도 발생할 수 있겠습니다.

 

 

담낭암 식이요법을 위해서 가장 중요한 것은 열랑과 콜레스테롤이 높은 자극적인 음식을 피하는 것부터 시작됩니다. 절대 스트레스 해소용으로 과식하지 마시고 건강한 해소법을 찾아보시는 게 중요합니다. 담낭암에 좋은 음식으로는 크게 항암효과와 살균효과를 보시면 좋은데요. 먼저는 고구마에는 비타민A가 풍부해서 항암 효과에 빛을 더해 줄 수 있고, 콜레스테롤 배출에도 큰 도움을 줍니다. 또 마늘이나 생강의 살균력으로 몸속 독소를 깨끗하게 정리하는 것도 좋겠네요.

 

 

여기까지 담낭암 식이요법에 관해 알아보았는데 도움이 되셨나요? 키 포인트 두 가지는 항암 성분과 살균 성분이니 주변에서 잘 찾아보시고 건강한 식습관으로 재정비하셔서 앞으로도 더 활기찬 하루하루 보내실 수 있길 바라겠습니다. 여름철 냉방병 주의하시고 늘 행운이 가득하세요.

 

 

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