다발성경화증에 좋은 음식 생각외로 많아요

다발성경화증에 좋은 음식 생각외로 많아요 

 

 

다발성경화증은 중추신경조직 안에 있는 신경세포들의 염증으로 인하여 생기는 원인불명의 질환입니다. 다발성 경화증은 쉽게 말하면 자가면역질환이며 이 질환은 증상이 완화 되었다 재발되었다 하면서 반복적으로 질병을 일으키기도 합니다

 

 

자가면역질환은 외부의 공격으로부터 우리 몸을 보호해주는 면역체계가 제대로 작용하지 않아 반대로 내 몸을 공격하는 것을 말합니다.  다발성경화증의 증상으로는 감각 저하나 운동조절 장애, 시력장애 등이 나타날 수 있습니다.  또한 어느 부위에서도 생길 수 있습니다. 또한 이러한 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다.

 

 

면역체계의 문제로 인하여 발생한 질병인만큼 면역체계가 정상적으로 유지가 잘 될 수 있게 철저하게 관리해주시는게 중요합니다. 다발성 경화증에 좋은 음식을 드시면 면역력을 높여주는데도 도움이 되겠죠? 지금부터 알려드리도록 할게요~

 

 

다발성경화증에 좋은 음식으로는 양배추가 있습니다. 양배추에는 비타민K, 비타민 U의 성분이 손상된 점막의 재생을 도와주고 강화해주는 역할을 합니다. 또한 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 들어가 있어 면역력 향상에 많은 도움을 줍니다.

 

 

다발성경화증에 좋은 음식으로는 매실이 있습니다. 매실이 해독 식품인 건 알고 계셨나요? 보통 매실은 소화에만 도움이 되는 줄 알고 계시죠? 의외로 면역력을 높여주는데도 많은 도움을 주고 있는 음식입니다. 또한 매실에는 유기산이 풍부하게 들어가 있는데요.. 이 유기산이 몸속의 피로 물질인 젖산을 배출해주는데 탁월한 효능을 가지고 있어 매일 한잔씩 드셔주시면 피로회복에 도움이 됩니다.

 

 

다발성경화증에 좋은 음식으로는 시금치가 있습니다. 시금치에는 비타민C, 칼슘, 베타카로틴 등이 풍부하게 들어가 있는데요.. 이러한 성분들이 항산화 작용을 해주면서 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 또한 감기, 암을 예방해주는 효과를 가지고 있습니다.

 

 

다발성경화증에 좋은 음식으로는 블루베리가 있습니다. 블루베리는 각종 비타민 등과 항산화 성분이 많이 들어가 있는데요.. 이러한 성분들이 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 또한 장의 유해균을 억제하는 기능도 가지고 있어 하루 적정 20알 정도 꾸준히 드시면 좋습니다.

 

 

위에 말씀드린 다발성경화증에 좋음 음식 외에 도움이 되는 음식으로는 취나물, 민어, 항산화 작용을 하는 과일 등이 있습니다. 자가면역질환은 면역력을 높여주셔서 면역체계를 정상화시켜주는 게 중요합니다. 골고루 영양소 있는 음식 잘 챙겨 드시고 빠른 회복 하시길 바랍니다. 오늘도 건강을 챙기는 하루 보내세요.

 

 

면역력 강화에 좋은 음식 미리 드시고 예방하세요