LDL 콜레스테롤 낮추는 방법 (1) 썸네일형 리스트형 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법 확실히 알아두세요 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법 확실히 알아두세요 우리 몸 속에 소리없이 쌓이고 있는 콜레스테롤은 자세히 구분하게 되면 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. 우선 좋은 콜레스테롤은 체내에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하고 배출해주는 역할을 하게 됩니다. 반면 나쁜 콜레스테롤, LDL콜레스테롤의 경우에는 혈관 내벽에 달라붙어 각종 질환의 원인이 됩니다. 오늘은 현대인의 식생활과 직접적인 연관성이 깊은 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법 식생활 개선을 통해 알아보도록 하겠습니다. 혈관 안에 쌓여서 다양한 질환을 일으키는 LDL 콜레스테롤은 작게는 동맥경화, 심근경색, 고혈압과 같은 만성적인 질환이나 크게는 뇌졸중이나 치매를 발생시키기도 합니다. 흔히 주변에서 흔히 듣게되는 콜레스테롤 수치를 낮춰.. 이전 1 다음
