면역력강화 (2) 썸네일형 리스트형 면역력 강화에 좋은 음식 믿고 드셔야죠 면역력 강화에 좋은 음식 믿고 드셔야죠 안녕하세요. 오늘은 우리 몸을 지키는 힘, 면역력을 강화시키는 데 효과적인 음식들을 모아 봤어요. 면역력이 우리 몸에서 어떤 역할을 하시는지 아시죠? 우리 몸에서 면역력이 사라지면 얻게 되는 비극들이 총 70여 가지가 넘는다는 걸 알고 계신가요? 저와 함께 알아보시면서 면역력 강화에 좋은 음식도 체크해 볼게요. 면역력은 말 그대로 우리 몸을 지켜내는 힘입니다. 대게 식사를 할 때나 어딘가에 접촉했을 때, 호흡을 할 때 외부에서 몸속으로 침투하는 바이러스가 수만 가지인데, 그런 바이러스들을 대항하며 스스로를 사멸시키면서까지 우리 몸의 건강을 유지시키는 것이 면역 체계죠. 이런 면역 세포들이 부족하거나 없다면 어떤 일이 일어날까요? 이유를 안다면 면역력 강화에 좋은 음.. 면역력 강화 식사법 맛있게먹어요 몇년전부터 미세먼지 농도와 횟수가 갈수록 높아지고 있어서 참 걱정이 많으시죠? 특히나 호흡기질환이 있는 분들은 마스크를 써도 걱정이라 외출이 너무 두려우실 겁니다. 그래서 미세먼지가 심한 날에는 면역력이 약한 어린이나 노인분들의 외출 자제를 권하기도한답니다. 오늘은 평상시에 건강을 관리할 수 있는 건강관리법을 알려드리려합니다. 바로 면역력 강화 식사법 입니다. 일상에서 꾸준히 관리할 수 있는 방법 중에 식사방법이 최고 아니겠어요? 세끼 다 굶는 분들은 없으시잖아요! 한 끼라도 아니 식품 하나를 선택할때 먹더라도 건강에 도움이 되는 식품들을 섭취하셨으면 하는 마음에 알려드리는 거니 꼭 메모해두셨다가 잘 챙겨드시기 바랍니다. 면역력 강화 식사법 으로 추천드리는 식품은 골드키위입니다. 골드키위에는 100g당 .. 이전 1 다음
