혈압낮추는음식 (1) 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 식단 여기서 보세요 혈압 낮추는 식단 여기서 보세요 안녕하세요. 예전부터 모든 어르신들의 걱정은 여기에 있었습니다. 바로 고혈압인데요. 영화나 드라마에서 보면 화가 나는 일이 생길 때 어른들이 뒷목을 잡고 쓰러진다고 하잖아요. 우스갯소리로도 고혈압을 많이 떠올리지만 실상 고혈압은 정말 위험한 질병입니다. 어떻게 위험한지 알아보고 혈압 낮추는 음식도 베스트로 꼽아 보겠습니다. 혈압 낮추는 식단 알아보기 전에 왜 혈압을 낮춰야 하는지 이유를 정확히 알아야 할 것 같네요. 고혈압은 혈관 속 흐르는 압력이 증가한 상태를 일컫습니다. 120/80mmHg가 정상 수치인데 이 수치 이상으로 나오는 경우에는 고혈압의 위험이 있으니 항상 긴장을 늦추지 말아야 하겠습니다. 고혈압을 만드는 정확한 원인은 규정되지 않았으나 환경적인 요인과 유전.. 이전 1 다음
