면역력강화에좋은음식 (2) 썸네일형 리스트형 면역력 강화에 좋은 음식 믿고 드셔야죠 면역력 강화에 좋은 음식 믿고 드셔야죠 안녕하세요. 오늘은 우리 몸을 지키는 힘, 면역력을 강화시키는 데 효과적인 음식들을 모아 봤어요. 면역력이 우리 몸에서 어떤 역할을 하시는지 아시죠? 우리 몸에서 면역력이 사라지면 얻게 되는 비극들이 총 70여 가지가 넘는다는 걸 알고 계신가요? 저와 함께 알아보시면서 면역력 강화에 좋은 음식도 체크해 볼게요. 면역력은 말 그대로 우리 몸을 지켜내는 힘입니다. 대게 식사를 할 때나 어딘가에 접촉했을 때, 호흡을 할 때 외부에서 몸속으로 침투하는 바이러스가 수만 가지인데, 그런 바이러스들을 대항하며 스스로를 사멸시키면서까지 우리 몸의 건강을 유지시키는 것이 면역 체계죠. 이런 면역 세포들이 부족하거나 없다면 어떤 일이 일어날까요? 이유를 안다면 면역력 강화에 좋은 음.. 면역력 강화에 좋은 음식 미리 드시고 예방하세요 면역력 강화에 좋은 음식 미리 드시고 예방하세요 우리 몸의 면역세포들 태어나면서 다 가지고 있는데요. 이러한 면역력은 강화가 되었다면 바이러스나 다른 병과 싸워 이겨내는 것을 말합니다. 하지만 요즘 우리 현대인들은 유해 환경과 스트레스, 과도한 업무 등의 노출로 인하여 면역력 저하가 되어 있는 경우가 많아지고 있습니다. 면역력 저하가 된다면 외부로부터 각종 질병에 감염 되기 쉬운 상태가 됩니다. 감기 바이러스 같은 경우에도 평상시에는 3 ~ 5일이면 빠르게 회복되지만 만약 면역력이 떨어져 있는 상태에서 감기가 걸렸다면 오랫동안 감기가 지속되는 경우가 많습니다. 면역력이 저하가 되면 각종 세균이나 바이러스가 몸에 침투하여 체내에 있는 나쁜 세포들을 자극시켜 염증을 유발 시키며 흔한 염증성 질병으로는 구내염.. 이전 1 다음
