겨울에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 면역력 높이는 음식 요거좋다 안녕하세요. 해서니의혼입니다. 아직도 너무너무 추운 거 같아요. 보름 뒤면 3월인데 꽃샘추위도 있을 텐데 겨울이 언제 끝날지ㅎㅎ 이렇게 추운 날씨일 수록 면역력이 낮아지기 쉬운데요. 면역력이 낮아지면 모든 병의 원인이 되고, 병이 걸려도 쉽게 낫기 어렵죠.그래서 건강은 면역력부터 높이는 게 가장 중요하다! 라고 말씀드립니다. 면역력이 떨어지는 이유는 스트레스, 체력관리, 체온 등 다양한 원인이 있습니다. 하지만 추운 겨울철에는 춥고 움츠러들기 때문에 몸이 약해져있으며, 다른 사람들도 면연력이 약해져 다양한 질병들을 갖고 있기 때문에 노출이 되기 쉽고 감염이 되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 면역력은 더욱 중요하죠. 면역력의 원인들을 제거하는 것이 가장 좋은데요. 스트레스를 최대한 멀리하고, 체력관리를 꾸준히.. 이전 1 다음
