전립선암은 남자에게만 있는 전립선에 생기는 악성종양을 말하는 암이랍니다. 초기에는 아무런 증상이 없고 많이 진행되어야지만 증상이 나타나서 많은 분들의 초기의 치료를 놓치고 있답니다. 혹시 여러분도 이러한 이유로 2기 혹은 3기의 판정을 받고 치료를 진행중이신가요?
그렇다면 이제 치료 열심히 받으셔서 건강 회복하는 일에만 전념하셔야겠습니다. 치료 생활에 도움이 될 영양식단을 알려드리겠습니다. 전립선암에 좋은 음식 저와 함께 알차게 그리고 맛있게 챙겨먹어보아요! 전립선 환자들은 이소플라본 성분이 풍부한 음식들을 꼭 섭취하셔야합니다.
전립선암 환자가 이소플라본을 섭취하게 될 경우 체내 여성호르몬을 높여서 상대적으로 남성호르몬을 낮춰준다고합니다. 이소플라본은 콩에 풍부하게 들어있는 성분이랍니다. 콩 그 자체로 먹어도 좋지만 콩으로 만들어진 식품도 많이 있습니다. 그중에서도 두부를 얼려먹어보세요. 영양 성분이 농축되어집니다.
물을 빼고 냉동하면 됩니다. 언두부를 먹을때는 해동한뒤 먹기 좋게 잘라서 냄비에 넣어주시면 됩니다. 전립선암에 좋은 음식 으로 언두부를 활용해서 먹을 수 있는 맛있는 음식들 몇가지를 알려드리겠습니다. 언두부 봉골레 그리고 두부튀김, 조림등으로 먹을 수 있답니다. 강된장에 넣어드셔도 된답니다.
전립선암에 좋은 음식 다음 추천식품은 새싹 땅콩입니다. 집에서도 손쉽게 치워먹을 수 있는 식품이랍니다. 빈 페트병에 땅콩을 넣고 물에 불려준후 페트병에 넣고 키우시면 됩니다. 일주일 후면 식용이 가능할 정도로 자라니 유기농식품으로 건강하게 챙겨먹을 수 있겠죠?
전립선암에 좋은 음식 맛있게 먹기 위해서는 새싹 땅콩 그냥 먹으면 안되겠죠? 새싹땅콩과, 소고기 그리고 파프리카, 양파 등 항암에 좋은 다양한 야채들을 넣고 볶음으로 먹어보세요. 별미랍니다. 어떤 분들은 차로도 드신다고하니깐 여러분의 입맛에 맞는 음식으로 활용해서 먹는 것이 중요하겠죠?
마지막은 전립선암에 좋은 음식 으로 항암의 대표식품인 토마토를 추천드리겠습니다. 토마토에는 라이코펜이라는 항암 성분이 정말 풍부하게 들어있답니다. 열을 가해서 섭취할 경우에는 그 성분이 더 풍부해진답니다. 토마토 홍합찜으로 먹어보세요! 홍합도 염증에 효과적인 식품이랍니다.
매일 먹는 밥이 지겨우신 분들은 토마토를 활용해서 토마토밥을 먹어보세요. 그냥 밥지을때 밥 위에 올려주기만 하면 됩니다. 그리고 올리브유를 한 바퀴 두르고 소금을 한 스푼 정만 넣어주세요. 후추도 아주 소량만요! 정말 간단하죠? 없던 밥맛도 돌아올거랍니다. 어떠세요? 맛있게 먹는 방법 정말 다양하답니다.
