신장에 좋은 약초 음식 지금부터 관리해요

신장에 좋은 약초 음식 지금부터 관리해요

 

우리가 흔히 알고 있는 신장염, 신장암, 신부전 

등의 신장 질환들로 인해 신장이 망가지면 

소변이 자주 마렵거나 갑자기 자다가 일어나서 

소변을 보는 등의 배뇨 변화가 나타나게 됩니다. 

 

소변을 잔뇨감없이 시원하게 볼 수 있어야 

건강을 지키는데 도움이 될 수 있는데요. 

 

오늘은 이와 관련된 신장에 좋은 약초 

어떤 것들이 있는지 알아볼게요.

 

 

신장에서 발생하는 암인 신장암은 

종양의 크기가 작을 때는 증상이 거의 없지만 

증상이 나타난 시점에는 종양 크기가 

일정 이상 비대해져서 주위 장기를 

압박하는 상태가 됩니다. 

 

대부분의 신장암 환자들은 진단시 30% 정도는 

이미 전이가 된 상태로 발견하게 되는 편인데요. 

 

신장암 증상을 살펴보면 옆구리 통증, 혈뇨, 

종물 등이 대표적이라 할 수 있습니다.

 

 

이밖에도 신장암은 호흡곤란, 기침, 발작, 

두통, 뼈 통증, 고혈압, 간기능 이상 같은 

다른 증상도 전체의 10~40% 환자들에게 

발생하게 됩니다. 

 

이러한 신장암의 발병 원인은 정확하지 않지만 

환경적 요인에 따른 흡연, 비만 등의 영향을 받게 되며 

고혈압이 있는 사람도 신장암의 발생과 관련이 

있는 것으로 나타났습니다. 

 

따라서 신장에 좋은 약초 또는 신장에 좋은음식으로 

영양 섭취를 하는것이 회복에 도움이 될 수 있겠습니다.

 

 

실제로 신장암의 18% 정도는 

고혈압에 의한 것으로 추정되기도 했는데요. 

 

또한 체질량 지수가 높아짐에 따라서 

신장암의 발생 위험도 또한 증가하는 

경향이 있기도 합니다. 

 

그리고 기존 질병에 의해서 장기간 

혈액투석을 하는 환자는 비교적 

신장암에 노출될 위험이 높아지게 됩니다. 

 

이는 투석기간이 길수록 

위험도가 비례하여 증가합니다.

 

 

신장암 환자의 85% 정도가 경험하는 

혈뇨는 통증을 동반하지 않는 것이 특징입니다. 

 

대부분의 신장암 환자는 육안으로 

혈뇨를 발견할 수 있으며 일부는 

소변검사에서만 혈뇨가 보이는 

현미경적 혈뇨가 나타나기도 합니다. 

 

이러한 간헐적인 혈뇨는 핏덩어리를 배출하거나 

소변 줄기 끝에서만 살짝 비치는 정도로 

개인마다 차이가 있습니다. 

 

그래서 신장에 좋은 약초 및 음식을 섭취해서 

증상을 개선하고 부족한 영양 공급을 하기도 합니다.

 

 

그럼 이제 신장에 좋은 약초 

어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 

 

신장질환 치료에도 쓰이는 율무는 

장기에 스며든 습기를 빼내는 작용으로

건강한 신장으로 개선하는데 도움이 됩니다.

 

그리고 강남콩을 꾸준히 섭취하면

신장 기능이 활성화되고 단백뇨 등의

증상을 완화하는데 긍정적인 효과가

있다고 합니다.

 

 

배는 신장결석에 좋은 과일로 평소 

소화불량을 자주 겪을 때 섭취해도 좋습니다. 

 

수분이 많아 배뇨 현상을 정상적으로 

회복하는데 좋고 신장결석을 치유에도 

도움이 되기도 합니다. 

 

은행은 허약한 신장을 보강하고 

소변이 잦거나 찔끔거리는 증상을 

가라앉히는 역할을 합니다. 

 

그리고 몽정, 불감증 예방에도 

효과적인 음식이기도 합니다.

 

 

이밖에도 밤과 옥수수수염차, 수박, 버섯 등의 

음식을 신장에 좋은 약초 드시면서 함께 챙겨보세요. 

 

특히 버섯에 풍부한 베타글루칸 성분은 

다당류의 일종으로 면역 증강 효과가 뛰어난데요. 

 

이로 인하여 각종 질환으로부터 

몸을 보호하는 역할을 하고 암세포 증식과 

재발을 막는 효과도 있어 건강을 개선하는데 

많은 도움을 줍니다. 

 

아무쪼록 신장에 좋은음식 

잘 챙겨주시기 바랄게요.

 

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